sodium

Maladie cardiaque : une alimentation riche en potassium réduit les risques

Publié le 25 nov 2021 à 11h:21

Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, notamment des cellules, des nerfs et des muscles. Il permet, en effet, la transmission des messages nerveux et la contraction musculaire et participe au maintien d'un rythme cardiaque normal. De nouveaux travaux, menés...

Canicule: il faut boire mais pas trop et pas seulement

Publié le 19 juil 2015 à 22h:43

Pourquoi ? Quand il fait chaud, le mécanisme de refroidissement du corps qu’est la sécrétion de sueur se met en route : vous transpirez, vous perdez ainsi beaucoup d’eau, ce qui vous donne soif et vous incite à boire de l’eau. Mais dans cette sueur, il y a aussi des sels minéraux et surtout...

Ionogramme sanguin : que mesure cet examen ?

Publié le 01 déc 2018 à 11h:01

Qu'est-ce qu'un ionogramme sanguin ? Un ionogramme est couramment demandé par les médecins pour surveiller l'équilibre de l'organisme. Cet examen contrôle et mesure les composants ioniques du sang, aussi appelés électrolytes. Il permet de vérifier le pourcentage en calcium...

Bananes : 3 vertus santé

Publié le 16 juil 2018 à 17h:16

La banane : l’allié des régimes minceur !La banane est l’un des fruits les plus intéressants lorsque l’on suit une cure amincissante. En effet, sa grande richesse en fibres alimentaires lui confère un haut pouvoir rassasiant qui évite les grignotages intempestifs. En plus, la banane affiche...

Bicarbonate de soude : les dangers pour la santé

Publié le 29 juin 2018 à 12h:02

  Le bicarbonate de sodium pour la santé : bien le choisir Le bicarbonate de sodium est utilisé par les médecines douces, car il possède de multiples bienfaits pour la santé. Le bicarbonate de sodium ne doit pas être confondu avec la soude, produit à la fois dangereux et irritant. De plus,...

Nutrition : 10 entrées à moins de 100 calories

Publié le 27 mai 2021 à 11h:38

Rien de mieux pour s’ouvrir l’appétit qu’un plateau de charcuterie, un feuilleté de fromage ou - si l’esprit est à la fête - une tranche de foie gras. Toutefois, ces plaisirs gourmands, s’ils sont associés à d’autres écarts au cours du repas, peuvent se révéler dangereux pour votre...

Les 7 aliments qui allongent l'espérance de vie

Publié le 30 aoû 2021 à 12h:15

Les scientifiques ont déjà prouvé que l’alimentation joue un rôle majeur dans la santé. Ainsi, un régime très calorique et trop riche en graisses saturées, en sel, et en sucres, favorise de nombreuses maladies chroniques comme le diabète, l'hypertension, et le surpoids. Le Centre international...

Soupe : 6 bonnes habitudes qui aident à maigrir

Publié le 26 nov 2021 à 16h:03

À l’origine, la soupe était un mélange de pain et de bouillon chaud. Désormais, ce terme désigne aussi les potages, plats liquides composés de légumes et/ou légumineuses cuits. La soupe, surtout si elle est faite maison, est peu calorique. On peut compter en moyenne 25 kcal par 100 grammes....

Le bicarbonate de soude : la solution contre les brûlures d'estomac ?

Publié le 14 avr 2008 à 02h:00

Le bicarbonate de sodium neutralise les acides Les brûlures d'estomac sont provoquées par le reflux gastro-oesophagien : des remontées d'acide chlorhydrique depuis l'estomac vers l'oesophage. Le bicarbonate de soude (également dit bicarbonate de sodium) neutralise l'acide...

Produits ménagers trop toxiques, vive les solutions naturelles !

Publié le 12 avr 2016 à 12h:12

La traque aux substances toxiques Une centaine de produits ménagers d’usage courant (liquides vaisselles, désinfectants, sprays antibactériens, lingettes nettoyantes…) a été analysée. Verdict, la quasi-totalité contient une ou des substances chimiques dangereuses. L’INC en a dressé la...

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