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Compléments alimentaires de sélénium et zinc : les indications

Publié le 02 déc 2018 à 11h:00

Le zinc et le sélénium contre le vieillissement cutané Le zinc et le sélénium sont utiles pour limiter le vieillissement cutané car ils luttent contre la formation des radicaux libres et renforcent le renouvellement cutané. Le zinc favorise la cicatrisation de la peau, et permet de lutter contre...

Comment consommer plus de sélénium

Publié le 30 mai 2018 à 10h:31

Les produits d'origine animale, des aliments riches en séléniumQue ce soit la viande, la charcuterie, le fromage ou le poisson, tous ces aliments sont riches en sélénium. Parmi cette catégorie d'aliments, c'est le jaune d'œuf qui en contient le plus. Les fruits de mer en contiennent...

Fatigue, déprime, surpoids... et si c'était une carence en iode ?

Publié le 29 avr 2013 à 10h:00

A quoi sert l'iode ? Nous avons, située à la base du cou, une jolie glande en forme de papillon, de 25 à 30 g, la thyroïde. Elle sécrète deux hormones : la triodothyronine (T3), la thyroxine (T4) sous l'impulsion d'une autre hormone, la TSH, qui vient de l'hypophyse. La T3...

Sélénium : un oligo-élément miraculeux ?

Publié le 05 mar 2015 à 11h:57

Sélénium : à quoi sert-il ? Le sélénium agit tous azimuts car il intervient dans l’activité de différents enzymes antioxydants qui exercent leur activité partout dans notre corps. Il est donc particulièrement protecteur. D’autant plus qu’il s’active bras dessus, bras dessous avec la...

La noix du Brésil, vous connaissez ?

Publié le 15 sep 2016 à 21h:15

En fait, la noix du Brésil est produite dans deux autres pays d’Amérique du sud, le Pérou et la Bolivie. Elle se nomme aussi noix d’Amazonie. Sa saveur rappelle celle de la noisette, elle est très agréable à croquer. Comme toutes les noix, elle est riche en protéines, en fibres et en lipides,...

Pourquoi votre enfant devrait manger des oeufs régulièrement

Publié le 08 jan 2018 à 10h:21

Au moment de la diversification alimentaire, on introduit en douceur les légumes, les fruits puis la viande, le poisson... et les oeufs. Mais ces derniers, introduits dès 6 mois, pourraient améliorer le fonctionnement cérébral des bébés, prouve une étude menée à l'école Brown de l'Université...

Vaincre l'acné en douceur en 10 leçons

Publié le 06 aoû 2018 à 12h:59

Limiter la consommation de graisses saturées, de sucre et d’amidon De la farine, du sucre, du beurre et des œufs… C’est la recette du gâteau. Et celle des boutons à profusion, les graisses saturées, le sucre et les amidons pouvant causer une inflammation chronique de la peau. Donc on limite...

Acné à l’âge adulte : comment s'en débarrasser ?

Publié le 08 mar 2012 à 16h:46

L’acné à l’âge adulte L’acné et les angoisses qu’elle cause chaque matin devant le miroir sont pour beaucoup un mauvais souvenir d’adolescence…, mais pas seulement. En effet, chez certains adultes, l’acné s’accroche désespérément et continue de couvrir le visage, le dos ou...