Le sel, véritable tueur en série

Publié le 18 aoû 2014 à 18h:20

Ce n’est pas la première fois que l’excès de sel fait parler de lui, mais c’est sans doute la première étude qui avance ce chiffre de 1,6 millions de morts par an, grâce à l’examen de 205 études. Un travail titanesque … Le sel caché en ligne de mire Ce n’est pas tant notre salière...

Santé et longévité : net avantage du thé sur le café

Publié le 02 sep 2014 à 13h:54

Les bénéfices santé directs du thé Le thé est connu pour diminuer le risque cardiovasculaire, via une baisse de la tension artérielle et du mauvais cholestérol. Mais cette boisson millénaire réduit également la mortalité non-cardiovasculaire comme démontré par cette étude présentée...

LED : attention aux risques potentiels pour la santé

Publié le 24 fév 2014 à 08h:31

Qu’est-ce que la lumière bleue ? À savoir : au tout début, les LED servaient uniquement de témoins lumineux. Ensuite, elles ont été utilisées pour l’éclairage des écrans de télévision et d’ordinateur, avant d’être employées comme système d’éclairage à part entière. Les...

Cuisson vapeur, poêle, four... Laquelle choisir pour sa santé ?

Publié le 04 nov 2013 à 10h:09

Quel est le mode de cuisson idéal ? La cuisson modifie les aliments, notamment les sucres, les graisses et fait varier les teneurs en vitamines et minéraux, voire génère des substances toxiques. La cuisson idéale est donc douce et longue. La cuisson à la vapeur ou au four à basse température...

La vitamine C ? Essentielle à votre équilibre et à votre santé

Publié le 07 nov 2013 à 11h:54

La vitamine C, c’est quoi ? De l’acide ascorbique, c’est son nom scientifique, officiel. Ce nom vient du mot scorbut, une maladie qui a décimé des populations entières. La première description du scorbut a été retrouvée dans un papyrus datant de 1600 avant J-C. Il est mentionné dans...

Noël : et si vous optiez pour un cadeau forme et santé ?

Publié le 09 déc 2013 à 00h:00

Offrez du sport Tout accessoire contribuera à inciter à faire du sport et vous avez l’embarras du choix. Pensez par exemple à : une simple barre à installer dans un encadrement de porte pour muscler bras, pectoraux, voire abdos, un vélo d’appartement ou bien, moins onéreux, un simple tapis...

Pouvoir des couleurs : quels effets sur notre santé et notre moral ?

Publié le 19 mai 2014 à 11h:23

Les goûts et les couleurs, ça se discute ? La lumière du jour se décompose en un panel de différentes couleurs, phénomène magnifiquement illustré par l’arc-en-ciel. Le rôle de la lumière sur le psychisme, et notamment sur la dépression saisonnière, est clairement reconnu. Néanmoins,...

Bore-out : l’ennui au travail est-il un danger pour la santé ?

Publié le 21 mai 2015 à 13h:13

Le bore-out, c’est quoi ? Si l’on comprend facilement que l’excès de travail engendre du stress, pour le manque de travail c’est plus surprenant. Pourtant, le bore-out est un phénomène de plus en plus évoqué. Il est défini comme une situation dans laquelle l’employé n’a pas suffisamment...

Psoriasis : la solution ne passe pas toujours par les médicaments !

Publié le 27 jan 2014 à 09h:00

Ingrid, comment viviez-vous votre psoriasis ? Le psoriasis est une maladie de la peau chronique, non contagieuse, auto-immune et génétique. Dans le monde, elle touche près de 125 millions de personnes.Le psoriasis a un impact sur la vie entière. J’étais atteinte aux jambes, à l’abdomen, au...

Danser : un sport, un plaisir et des vertus santé

Publié le 03 fév 2014 à 08h:30

La danse : un sport mais aussi un art ! La danse n’est pas un sport comme les autres. Une étude écossaise (Scottish Household Survey) réalisée sur près de 14 000 ménages a montré en 2011 que les personnes pratiquant des activités culturelles sont plus heureuses que les autres : parmi ces...

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