La musicothérapie, pour quoi faire ?

Publié le 24 aoû 2009 à 02h:00

Les principes de la musicothérapie En musicothérapie, l'écoute et la production musicale sont utilisées comme outil thérapeutique pour aider à exprimer ses émotions, faciliter la communication et améliorer des symptômes physiques. En effet, l'art musical offre la possibilité d'exprimer...

Futures mamans : restez zen !

Publié le 11 mar 2002 à 01h:00

Un bébé a besoin de neuf mois pour venir au monde. S'il naît avant 37 semaines, (8 mois) il est considéré comme prématuré. Cependant, il n'y a pas de risque majeur pour les enfants nés entre 32 et 37 semaines de grossesse et leur pronostic est généralement excellent. Il n'en...

Flotter pour se détendre

Publié le 15 juil 2016 à 14h:24

Flotter, une technique de détente qui a fait ses preuves La méthode n’est pas une nouvelle invention qui surfe sur les offres du marché du développement personnel. La flottaison trouve sa source aux USA. Elle a été mise au point en 1954 par le neuroscientifique John Lilly. Cet outil d’expérimentation...

Respiration : plutôt sophrologie ou méditation ?

Publié le 18 mai 2018 à 18h:02

La sophrologie : une méthode thérapeutique où la respiration a une place importanteLa sophrologie est une technique thérapeutique reposant sur un travail sur la respiration, la détente et la visualisation. Elle se pratique en étant accompagné par un sophrologue qui vous guide par la voix. La...

Qi Gong : une gymnastique qui a le vent en poupe !

Publié le 02 juin 2014 à 09h:30

Le Qi Gong, vous connaissez ? Dans la médecine traditionnelle chinoise, le Qi est l'énergie vitale qui anime tout ce qui est vivant dans l'univers. Quand au Gong, il signifie "travail avec force et détermination". Dans le corps humain, si le Qi circule de manière fluide et...

Cancer : les Français sont favorables aux approches complémentaires

Publié le 12 sep 2014 à 12h:51

72 % des Français plébiscitent les soins complémentaires Les Français sont de plus en plus nombreux à considérer que ces approches sont « importantes en complément des traitements médicaux » : 72 % contre 63 % en 2013. Les femmes sont plus souvent de cet avis : 76 % contre 67 % d’hommes....

La sophrologie pour mieux vivre le cancer

Publié le 06 jan 2016 à 15h:38

Cancer : pourquoi penser à la sophrologie ? La sophrologie est une thérapie – une médecine alternative- dont l’objectif est « d’allier le corps et le mental vers un développement harmonieux de la conscience ». Les techniques proposées permettent de retrouver le calme, de diminuer les peurs...

Quand le stress devient chronique…

Publié le 30 mar 2015 à 17h:02

Pourquoi le stress chronique ? Le stress normal est utile. Le stress est naturel et son rôle est de déclencher chez nous une réaction permettant de faire diminuer ce stress. Nous revenons ensuite à l’état normal. Par exemple, un enfant traverse la route devant vous, vous éprouvez un pic de...

Hypertension : 3 solutions naturelles

Publié le 20 juil 2018 à 18h:31

La fleur d’aubépine contre l’hypertensionDans le cas d’une hypertension artérielle légère (14/9 à 15/9), l’aubépine est une alliée de choix. En effet, elle va provoquer une détente musculaire au niveau des muscles cardiaques et permettre ainsi de baisser la tension. Posologie: faire...

Mal de tête : 5 raisons inattendues

Publié le 16 aoû 2018 à 09h:00

Mal de tête et volume de sommeilQuand la nuit est trop courte ou au contraire en cas de grasse matinée, un mal de tête peut survenir: autrement dit, toutes les variations de la quantité de sommeil peuvent générer des migraines. Migraine et changement météorologiqueLe climat peut influer sur...

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