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Les pires régimes à faire en 2021, selon les diététiciens

Publié le 05 jan 2021 à 11h:25

Envie de perdre quelques kilos en trop ? Pour éviter les déceptions et surtout les soucis de santé, de nombreuses erreurs sont à bannir pendant un régime comme les carences trop importantes ou les programmes peu adaptés à votre condition ou votre mode de vie. Pour vous aider à faire le bon...

Inès Reg, 16 kilos en moins : sa métamorphose en image

Publié le 15 déc 2020 à 11h:33

Après avoir rencontré le succès avec sa vidéo/réplique Buzz "C'est quand que tu vas mettre des paillettes dans ma vie, Kevin ?" en 2019, l’humoriste Ines Reg a décidé de placer 2020 sous le signe de la santé. L’artiste a entamé un régime en juin dernier. Il lui a permis...

5 choses à ne pas faire après 17h si vous voulez perdre du poids

Publié le 01 déc 2021 à 11h:30

Si le jeûne intermittent - promu par Jennifer Aniston, Hugh Jackman ou encore Jennifer Lopez - a fait ses preuves, il n’est pas une solution universelle. En effet, ne rien manger pendant 16 heures puis caler ses repas équilibrés sur une période de 8 heures, n’est pas forcément un mode de vie...

Les 9 régimes qui font perdre le plus de poids à suivre en 2022

Publié le 05 jan 2022 à 15h:36

Que cela soit dans les livres, les magazines ou les publicités… les régimes promettent toujours une perte de poids importante, sans trop de difficultés. Malheureusement, la réalité est bien plus frustrante. La plupart des diètes sont inefficaces, et parfois même dangereuses pour la santé....

Rebel Wilson: sa nouvelle perte de poids bluffe ses fans

Publié le 10 jan 2022 à 18h:20

Il ne faut pas se mentir… Nous tenons rarement nos bonnes résolutions de la nouvelle année. Rebel Wilson pour sa part y parvient ! L’actrice des films à succès "Mes meilleures amies" et "Isn’t it romantic" avait décidé de faire de "2020 l’année de la santé"....

Pourquoi les régimes protéinés font maigrir ?

Publié le 15 déc 2018 à 18h:01

L’effet rassasiant des protéines Quelles soient d’origine animale (viandes, poissons, œuf, fruits de mer) ou végétale (légumineuses, céréales, féculents, soja), les protéines sont très rassasiantes car il faut plusieurs heures pour les digérer. C’est surtout grâce à elles que le...

Les meilleurs (et pires) régimes à suivre en 2020

Publié le 03 jan 2020 à 12h:01

Une des bonnes résolutions les plus fréquentes en début d’année est : perdre du poids. Mais face à la pléthore de régimes vantés par les magazines, les stars et les publicités, difficile de s’y retrouver ! Pour vous aider à faire votre choix, 25 nutritionnistes, diététiciens et médecins...

Un ado perd un tiers de son poids en allant à l'école à pied

Publié le 15 mai 2019 à 12h:33

Une récente étude révélait que se rendre au travail à pied était bon pour la santé... ce qui est vrai pour les parents, l'est aussi pour les enfants. Michael Watson, 18 ans, est parvenu à perdre plus de 50 kilos en allant à l'école en marchant tous les jours pendant deux ans. Avant...

Les complémentaires alimentaires ne protègent pas votre cœur

Publié le 17 juil 2019 à 17h:21

Les compléments alimentaires, sont-ils vraiment bons pour notre santé ? La question se pose de plus en plus. Après la mise en garde des professionnels contre certains suppléments alimentaires qui augmentent les fausses-couches, d'autres chercheurs préviennent que la majorité de ces produits...

Cyril Lignac : ses trucs pour perdre les kilos pris pendant le Meilleur Pâtissier

Publié le 05 nov 2019 à 12h:15

Outre le nom du vainqueur, une des grandes questions qui taraude les spectateurs du Meilleur Pâtissier est : comment Cyril Lignac fait-il pour ne pas prendre 15 kilos pendant le tournage ? Et en effet, le jury du concours de cuisine de M6 ne parvient pas à éviter la prise de poids. Au micro de “On...

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