régimes

Inès Reg, 16 kilos en moins : sa métamorphose en image

Publié le 15 déc 2020 à 11h:33

Après avoir rencontré le succès avec sa vidéo/réplique Buzz "C'est quand que tu vas mettre des paillettes dans ma vie, Kevin ?" en 2019, l’humoriste Ines Reg a décidé de placer 2020 sous le signe de la santé. L’artiste a entamé un régime en juin dernier. Il lui a permis...

Les pires régimes à faire en 2021, selon les diététiciens

Publié le 05 jan 2021 à 11h:25

Envie de perdre quelques kilos en trop ? Pour éviter les déceptions et surtout les soucis de santé, de nombreuses erreurs sont à bannir pendant un régime comme les carences trop importantes ou les programmes peu adaptés à votre condition ou votre mode de vie. Pour vous aider à faire le bon...

Pourquoi les régimes protéinés font maigrir ?

Publié le 15 déc 2018 à 18h:01

L’effet rassasiant des protéines Quelles soient d’origine animale (viandes, poissons, œuf, fruits de mer) ou végétale (légumineuses, céréales, féculents, soja), les protéines sont très rassasiantes car il faut plusieurs heures pour les digérer. C’est surtout grâce à elles que le...

Les meilleurs (et pires) régimes à suivre en 2020

Publié le 03 jan 2020 à 12h:01

Une des bonnes résolutions les plus fréquentes en début d’année est : perdre du poids. Mais face à la pléthore de régimes vantés par les magazines, les stars et les publicités, difficile de s’y retrouver ! Pour vous aider à faire votre choix, 25 nutritionnistes, diététiciens et médecins...

Un ado perd un tiers de son poids en allant à l'école à pied

Publié le 15 mai 2019 à 12h:33

Une récente étude révélait que se rendre au travail à pied était bon pour la santé... ce qui est vrai pour les parents, l'est aussi pour les enfants. Michael Watson, 18 ans, est parvenu à perdre plus de 50 kilos en allant à l'école en marchant tous les jours pendant deux ans. Avant...

Les complémentaires alimentaires ne protègent pas votre cœur

Publié le 17 juil 2019 à 17h:21

Les compléments alimentaires, sont-ils vraiment bons pour notre santé ? La question se pose de plus en plus. Après la mise en garde des professionnels contre certains suppléments alimentaires qui augmentent les fausses-couches, d'autres chercheurs préviennent que la majorité de ces produits...

Cyril Lignac : ses trucs pour perdre les kilos pris pendant le Meilleur Pâtissier

Publié le 05 nov 2019 à 12h:15

Outre le nom du vainqueur, une des grandes questions qui taraude les spectateurs du Meilleur Pâtissier est : comment Cyril Lignac fait-il pour ne pas prendre 15 kilos pendant le tournage ? Et en effet, le jury du concours de cuisine de M6 ne parvient pas à éviter la prise de poids. Au micro de “On...

Meghan Markle : son régime draconien pour perdre ses kilos de grossesse

Publié le 11 déc 2019 à 17h:52

Chaque jeune maman cherche la bonne astuce pour retrouver la forme après son accouchement. Pour Meghan Markle, pas de séances de sport à répétition ou encore de longs footings. La duchesse de Sussex mise sur un régime végan et la médecine douce. Meghan Markle : un régime strict peu appétissant...

Perte de poids : les 5 régimes les plus populaires du moment

Publié le 11 sep 2020 à 12h:38

Les régimes et les vêtements ont un point commun : les modes. Certains prennent le devant de la scène quelques mois, mais deviennent ensuite has-been, d’autres sont indémodables. Alors, quelles sont les tendances de cet automne 2020 en matière de minceur ? Le régime cétogène : le plus populaire...

Pourquoi les régimes font grossir ?

Publié le 31 déc 2018 à 19h:00

La masse grasse se reconstitue plus vite après un régime Le fait de réduire ses apports énergétiques n’induit pas seulement une fonte de la masse grasse, mais aussi une fonte de la masse musculaire. A l’arrêt du régime et sans changement de fond de ses habitudes alimentaires, la personne...

1  2