pruneaux

Les figues et les pruneaux pour un bon transit

Publié le 31 juil 2018 à 16h:49

Vous pouvez profiter des effets laxatifs de la figue et du pruneau, surtout lorsque ces ingrédients ont trempé plusieurs heures dans de l’eau. En effet, ces ingrédients sont riches en sorbitol et en fibres, qui se gorgent d’eau dans le système digestif. Résultats : le volume des selles est...

7 remèdes naturels contre la constipation

Publié le 09 fév 2019 à 09h:01

Boire plus d’eau Quelle quantité : il est important de boire quotidiennement entre 1,5 et 2 litres, ce qui représente environ 6 à 8 verres d’eau. Buvez toujours de préférence entre les repas. Pourquoi : l’absorption de liquides en quantité suffisante favorise le ramollissement des selles...

Les 5 bienfaits santé du pruneau

Publié le 03 sep 2018 à 09h:01

Le pruneau, un coupe-faim naturel Si vous êtes en pleine cure amincissante, le pruneau peut devenir un allié précieux. Certes, le fruit est riche en glucides, mais il s’agit de sucres naturels bons pour la santé. Mais surtout, le pruneau contient beaucoup de fibres alimentaires. Or, ces dernières...

Une farce de fruits pour votre volaille de Noël ?

Publié le 07 déc 2014 à 21h:11

Les volailles de Noël sont toujours grasses, sinon elles ne seraient pas savoureuses. Les farces classiques, même celles aux marrons, sont souvent assez lourdes. Une farce mêlant fruits séchés, secs et frais sera plus légère, plus digeste. Dans un saladier, rassemblez 100 g de raisins secs,...

Un clafoutis de pruneaux ?

Publié le 14 jan 2016 à 22h:34

Recette de clafoutis aux pruneaux pour 4 à 6 personnes Versez un bon bol d'eau dans une casserole. Faites bouillir. Mettez 2 sachets de thé. Retirez la casserole du feu et laissez bien infuser. Plongez 25 gros pruneaux secs ou demi-secs dénoyautés dans ce thé et laissez-les gonfler pendant...

Pourquoi vous devez manger des fruits séchés

Publié le 24 fév 2015 à 20h:41

Ne pas confondre les fruits séchés avec les fruits secs dont je vous parlais récemment. Les fruits séchés les plus courants sont les pruneaux, les abricots, les figues et les raisins. Il existe aussi, mais moins répandus, des pêches, du melon, des mûres, des fraises, de la noix de coco. Les...

Pourquoi vous devez préparer des pruneaux aujourd’hui ?

Publié le 30 déc 2013 à 02h:18

Les pruneaux sont particulièrement riches en fibres, en antioxydants et ils contiennent du sorbitol et de la dihydroxyphénylisatine, substances qui favorisent le péristaltisme intestinal. Si vous en mangez aujourd’hui à chaque repas et demain au déjeuner, vous allez en quelque sorte effectuer...

3 fruits secs à mettre dans votre assiette

Publié le 09 oct 2018 à 12h:59

L’abricot sec, fruit du dynamisme Ce fruit moelleux est doté d’une teneur en bêta-carotène à en faire pâlir la carotte, un antioxydant précurseur de la vitamine A indispensable pour la vue et la protection des cellules de l’organisme.Coloré à souhait, il est tentant ! Mais savez-vous...