Plateau télé pour France-Ukraine demain

Publié le 18 nov 2013 à 02h:16

Tout d’abord, prévoyez de grandes serviettes car, les yeux rivés sur l’écran, on se tache inévitablement. Ou des rouleaux de papier absorbant. Ca vous évitera une machine supplémentaire. Il faut des nourritures apaisantes qui se consomment facilement : donc rien à découper et beaucoup de...

Quels aliments pour de bons yeux ?

Publié le 01 juil 2013 à 19h:14

La vitamine A, indispensable à la rétine La rétine est composée de cellules spécifiques en forme de cônes et de bâtonnets, lesquelles transforment la lumière en influx nerveux interprétés en images par le cerveau. Cônes (impliqués dans la vision diurne) et bâtonnets (vision nocturne) ont...

Que manger quand on a des douleurs d'estomac ?

Publié le 20 oct 2018 à 11h:00

Brûlures d’estomac : que manger En cas de brûlures d’estomac (qui traduisent une gastrite, un reflux gastro-œsophagien, voire un ulcère), il est recommandé d’éviter la consommation de plats en sauce ou épicés (piment, curry…) et de repas riches en graisses (évitez les viandes grasses...

Hiver : les vitamines qui vous dopent !

Publié le 03 nov 2004 à 01h:00

La vitamine C : la star de l'hiver La vitamine C n'a pas d'équivalent pour stimuler nos défenses. Elle représente donc une excellente aide pour lutter contre les infections. A noter que la vitamine C est aussi particulièrement conseillée aux fumeurs. En effet, le tabac contribuant...

Quelles sont les vertus des antioxydants ?

Publié le 11 mai 2012 à 12h:19

Les antioxydants aident à lutter contre le vieillissement. Vrai. Les antioxydants aident l'organisme à éliminer les radicaux libres en excès (dérivés de l'oxygène, molécule de base utilisée par les cellules). Car en excès, les radicaux libres sont nocifs pour les cellules et...

Une belle peau pour l'été : ça commence maintenant !

Publié le 21 mai 2012 à 00h:00

Pour une belle peau, misez sur la régularité Vous avez sans doute encore quelques semaines avant de devoir montrer vos gambettes... Alors il est temps de vous y mettre ! Pour avoir une belle peau, les conseils les plus importants sont aussi les plus simples à mettre en oeuvre : Faites-vous un...

6 conseils pour un été en pleine forme !

Publié le 18 juin 2012 à 00h:00

1) Pour un été en forme : rééquilibrage alimentaire ou régime léger Pour se sentir bien dans son corps (et dans son maillot de bain), un petit rééquilibrage alimentaire s’impose : retrouvez le plaisir de cuisiner avec des produits de base au détriment des préparations industrielles,redécouvrez...

Savez-vous judicieusement vous préparer pour l’été ?

Publié le 15 juin 2012 à 11h:43

Pour préparer ma peau au soleil, je mange davantage de produits laitiers. Mauvaise idée. Ce sont les fruits et les légumes, surtout ceux de couleur rouge-orangé (carotte, tomates, abricots, potirons…) qu’il faut privilégier car ils sont riches en bêtacarotène, des antioxydants qui aident...

Les bons réflexes au restaurant

Publié le 27 nov 2006 à 01h:00

Les grands conseils classiques Préférez le poisson à la viande rouge et les viandes blanches à la viande rouge. Choisissez le plus souvent des légumes verts grillés ou sautés. Evitez les plats en sauce et les fritures, mais aussi les pommes de terre sautées, souvent assez grasses. Evitez...

Envie d'un bébé ? Prenez de l'acide folique un an à l'avance !

Publié le 08 juin 2009 à 02h:00

Acide folique et prévention des défauts de fermeture du tube neural Une anomalie du tube neural correspond à une malformation congénitale. Le tube neural se forme entre le 20e et le 28e jour après la conception. Certaines cellules du fœtus se replient sur elles-mêmes, comme pour former un...

1  2  3  4  5