Les pires régimes à faire en 2021, selon les diététiciens

Publié le 05 jan 2021 à 11h:25

Envie de perdre quelques kilos en trop ? Pour éviter les déceptions et surtout les soucis de santé, de nombreuses erreurs sont à bannir pendant un régime comme les carences trop importantes ou les programmes peu adaptés à votre condition ou votre mode de vie. Pour vous aider à faire le bon...

Bananes : 3 vertus santé

Publié le 16 juil 2018 à 17h:16

La banane : l’allié des régimes minceur !La banane est l’un des fruits les plus intéressants lorsque l’on suit une cure amincissante. En effet, sa grande richesse en fibres alimentaires lui confère un haut pouvoir rassasiant qui évite les grignotages intempestifs. En plus, la banane affiche...

Fatigue : l’oignon, un super aliment

Publié le 27 juil 2018 à 16h:30

L'oignon présente une composition nutritionnelle de grande qualité, ce qui fait de lui un superaliment. L'oignon offre ainsi de la vitamine B6, qui permet de faire le plein d'énergie. Vous pouvez donc en consommer si vous êtes fatigué, mais également si vous souffrez d'insomnie...

10 stars qui se sont fait opérer pour maigrir

Publié le 14 oct 2020 à 11h:10

Diabète, problèmes cardiaques, cancers, hypertension… les conséquences néfastes du surpoids sur la santé ne sont plus mises en doute. Toutefois, il n’est pas évident de perdre 20 à 30 kilos. Face à l’échec des régimes et des programmes de remise en forme, certaines personnes, dont plusieurs...

Pesticide : les 10 fruits les plus contaminés en France

Publié le 18 mar 2021 à 15h:29

S’il est important de manger 5 portions de fruits et légumes par jour pour rester en bonne santé, il faut faire attention à leur qualité. Un rapport de l’ONG Générations Futures, publié en 2019, dévoilait un chiffre inquiétant. 71,9 % des fruits et 41,3 % des légumes analysés en France...

Chute de cheveux : 10 coiffures qui la cachent

Publié le 31 mar 2021 à 10h:40

Brosse, vêtements, oreiller, siphon de la douche… Vous retrouvez vos cheveux partout et votre chevelure en devient de moins en moins dense ? Il est difficile pour vous de voir votre “crinière” perdre de sa superbe. Il n’est pas forcément nécessaire de cacher votre problème capillaire...

Les vitamines et minéraux expliqués en vidéo

Publié le 19 aoû 2010 à 16h:58

Le corps humain a besoin de vitamines et de minéraux pour survivre.Les vitamines sont des nutriments que l'on trouve dans les végétaux et les animaux, et dont l'organisme a besoin pour être en bonne santé.Il existe deux types de vitamines : les vitamines solubles dans l'eau et celles...

Acné, problème de peau : 5 aliments qui donnent des boutons

Publié le 11 juin 2020 à 15h:05

Pour éviter les boutons d'acné et autres imperfections cutanées, il faut se montrer très prudent sur le choix des aliments qui constituent notre régime alimentaire. L'enquête Nutrinet-Santé qui suit les habitudes alimentaires et la santé des Français depuis 2009, le confirme : certains...

Régime méditerranéen, poissons et jeûne intermittent : le trio qui réduit vos risques d'infarctus

Publié le 16 sep 2020 à 15h:22

Les bienfaits de la cuisine méditerranéenne sont bien connus. Elle a d’ailleurs été nommée meilleur régime 2020 par un panel d’experts en début d’année. En ajoutant quelques “twists”, il est particulièrement efficace contre les maladies cardiovasculaires, selon une recherche parue...

Le chocolat rendrait plus intelligent, et pas seulement !

Publié le 25 nov 2020 à 11h:48

Les amoureux du chocolat vont avoir une excuse de plus pour se précipiter sur leur tablette. Une consommation accrue de flavanols - substances naturellement très présentes dans le cacao - peut augmenter votre agilité mentale, selon des travaux de l'Université de Birmingham. Et si vous avez...

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