5 aliments qui accélèrent le vieillissement

Publié le 29 juin 2020 à 12h:05

Faire attention à ce que l’on mange ne permet pas uniquement de garder la ligne, cela permet de rester en bonne santé et vieillir avec grâce. Interrogée par le journal russe Argoumenty i Fakty, la diététicienne Tamara Prountseva a mis en garde contre les aliments qui donnent un coup de vieux...

Non à la collation de 10 heures !

Publié le 17 mar 2004 à 01h:00

La collation matinale est servie dans les écoles depuis 1945, à l'initiative de Pierre Mendès France. Justifiée à cette époque pour compenser l'absence du petit-déjeuner, surtout dans les milieux défavorisés, son utilité fait aujourd'hui débat. En effet, les enfants qui ne...

Sommeil : mieux manger pour mieux dormir

Publié le 03 déc 2015 à 15h:26

Repas de fête et sommeil font-ils bon ménage ? L’apport énergétique d’un repas joue sur le sommeil, principalement parce qu’il provoque l’élévation de la température corporelle, peu favorable à l’endormissement. Physiologiquement, pour bien s’endormir, la température corporelle...

10 principes pour manger sain et moins cher

Publié le 20 avr 2009 à 02h:00

Passez-vous des sodas et de toute autre boisson rafraîchissante sans alcool Les boissons rafraîchissantes sans alcool, tels que les sodas, qu'ils soient sucrés ou light, les jus avec ou sans sucre ajouté, les thés glacés et les eaux aromatisées, sont vraiment à éviter. Elles contiennent...

Pourquoi le foie gras est interdit pendant la grossesse ?

Publié le 16 déc 2018 à 19h:00

Pourquoi le foie gras cru est interdit Le foie gras cru en fait partie mais pas le cuit ! A consommer tout de même avec modération et précaution (une tranche de temps en temps lors d’un menu de fête), pour faire attention à son poids et ne pas se surcharger en vitamine A, nocive pour le bébé...

Les pires plats quand on a du diabète

Publié le 09 oct 2018 à 16h:29

Les plats industriels Nous tentons tous de nous faciliter le quotidien en achetant quelques plats "tout prêts". Facile, pratique, mais malheureusement trop gras et trop sucrés (ou pouvant contenir des ingrédients qui font monter la glycémie comme le sirop de glucose-fructose notamment).Pourquoi...

5 aliments pour faire le plein de vitamine D

Publié le 03 oct 2018 à 09h:00

Le foie de morue Saviez-vous que 9 g de foie de morue suffisent à couvrirles Apports Journaliers Recommandés (AJR) en vitamine D ? Vous pouvez en manger une fois par semaine, sur un morceau de pain par exemple. Le top du top reste tout de même l'huile de foie de morue. Telle quelle, elle est...

Les boissons protéinées sont dangereuses pour la santé

Publié le 03 mai 2019 à 16h:00

Les adeptes des salles de sport et des régimes n'hésitent pas à compléter leur alimentation avec des boissons et compléments alimentaires hyperprotéinés pour s'assurer une silhouette bien musclées. Mais, selon une recherche scientifique du Charles Perkins Centre de l’Université...

Asperges : voici pourquoi elles donnent une odeur à l'urine

Publié le 27 aoû 2018 à 09h:02

Quand la nutrition joue avec notre urine Comme tout être humain, nous transformons les aliments que nous ingérons : c'est la digestion. Les asperges sont constituées d'acide asparagusique dont les molécules se dégradent en composés organiques soufrés. Ces composés, que l'on...

Faut-il manger de la betterave ?

Publié le 22 nov 2015 à 22h:00

La betterave est considérée comme un légume d’hiver alors qu’en fait on en trouve presque toute l’année. Mais, en été, elle est surtout vendue crue et on n’y prête guère attention vu qu’on croule sous plein d’autres légumes bien plus séduisants. Maintenant, ce sont essentiellement...

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