nuit

Vous grignotez la nuit ?

Publié le 19 jan 2016 à 21h:32

Une étude vient d’être publiée par des chercheurs de l’Université de Californie. Elle démontre que le grignotage tard dans la soirée ou dans la nuit peut provoquer des troubles du cerveau et même des pertes de mémoire. Nous sommes gouvernés par notre horloge biologique : c’est elle...

Grincement des dents la nuit : quelles causes, quels traitements ?

Publié le 13 sep 2013 à 11h:16

Grincement des dents : quelles sont les conséquences du bruxisme ?   Fréquent, le bruxisme toucherait plus de 10% de Français.   Les frottements ou le serrage involontaire des dents entraînent des grincements, plus ou moins importants et plus ou moins perceptibles par l’entourage. Le bruxisme...

Comment se remettre d’une mauvaise nuit en 10 leçons

Publié le 08 fév 2016 à 14h:02

1) Privilégiez le petit-déjeuner Commencez la journée par un solide petit-déjeuner équilibré et stimulant : céréales ou tartines beurre confiture, un laitage, jus d’orange pressé et un fruit frais pour faire le plein de vitamine C. 2) Une douche tonique plutôt qu'un bain Enchainez...

C’est grave ou pas ? La nuit, le week-end, les jours fériés, appelez le 15 !

Publié le 14 jan 2015 à 11h:34

La nuit, le week-end, les jours fériés, appelez le 15 L'Agence régionale de santé d'Île-de-France débute une campagne de communication afin d’inciter les Franciliens à composer le 15 en cas de problème de santé au lieu de se précipiter aux urgences de l’hôpital. L’objectif...

Nuits des étoiles

Publié le 09 aoû 2012 à 23h:20

Elles se déroulent à partir de ce soir et jusqu'à Dimanche soir. Sur le site de l'Association française d'astronomie, vous trouverez la liste des sites où des animations (gratuites) sont organisées. Avec, comme chaque année, des astronomes pour expliquer, des télescopes pour...

On dort moins bien à la pleine lune : vrai ou faux ?

Publié le 31 mar 2014 à 10h:00

On dort moins bien les nuits de pleine lune C’est donc maintenant officiel. Et les chercheurs eux-mêmes ont exprimé leur surprise face à l’ampleur des résultats. La durée totale du sommeil diminue de 20 minutes les nuits de pleine lune. La durée d’endormissement augmente de 5 minutes....

Le travail de nuit est-il cancérigène ?

Publié le 27 juil 2012 à 10h:19

Cette augmentation du risque est plus marquée chez les femmes qui ont travaillé la nuit pendant plus de quatre ans et chez celles qui ont travaillé de nuit au moins trois fois par semaine. Le phénomène est également plus important chez les femmes qui ont été confrontées au travail de nuit avant...

Travailleurs de nuit : n'oubliez pas les siestes !

Publié le 29 sep 2008 à 02h:00

Les horaires décalés ne sont pas compatibles avec notre physiologie Restauration, spectacle, sécurité, santé… près de 4 millions de Français travaillent de nuit ou en poste, soit 14 % de la population. Physiologiquement, le travail de nuit est délétère. C'est ainsi que les personnes...

Une nuit blanche, c'est dangereux ?

Publié le 31 juil 2010 à 02h:00

Quels sont les risques d'une nuit blanche ? Une grosse fatigue Cela n'a pas grande importance si vous n'avez que deux pas à faire pour rejoindre un lit, mais c'est une autre histoire sur la route si vous devez conduire. Or tout le monde accuse une baisse de vigilance, notamment...

Quand bébé fera-t-il ses nuits ?

Publié le 19 nov 2010 à 11h:49

Jour ou nuit : du pareil au même pour les bébés... "Est-ce qu'il fait ses nuits ?" : voici la question à laquelle sont régulièrement confrontés les jeunes parents. Au cours des premiers mois, il faut pourtant se montrer patient. Difficile en effet de demander à un nourrisson...

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