noix de cajou

Les noix de cajou ont-elles leur place dans un régime minceur ?

Publié le 01 nov 2018 à 12h:00

Pourquoi associer les noix de cajou à un régime minceur ?Toutes les graisses ne sont pas à bannir dans un régime minceur. Il est important de distinguer les mauvaises graisses ou graisses saturées (plats préparés, viennoiseries, biscuits…) des bonnes graisses. Les noix de cajou relèvent de...

Comment manger moins de viande ?

Publié le 27 mar 2018 à 15h:19

Oeufs, soja, tofu : pensez aux autres sources de protéines Pourquoi ne pas remplacer votre viande par des substituts tout aussi riches en protéines ? En matière d’apport "les autres sources de protéines sont les oeufs, les produits laitiers et toutes les protéines végétales" rappelle...

Les 4 vertus de la noix de cajou

Publié le 05 déc 2017 à 14h:02

La noix de cajou calme la faim La noix de cajou est dotée d’une très bonne teneur en protéines végétales (18% environ) réputées pour leur effet marqué sur la satiété. En associant des protéines végétales avec des fibres, ce qui est le cas dans la noix de cajou, la satiété est majorée...

Les noix de cajou pourraient réduire la pression artérielle

Publié le 05 fév 2018 à 18h:06

Ce fruit sec et sucré est souvent associé à l'apéritif. Mais grignoter des noix de cajou peut être un réflexe bénéfique pour votre santé. Une étude menée en Inde a montré qu'un peu de ces oléagineux chaque jour améliore certains facteurs de risque cardiaque. Ces travaux, publiés...