motivation

Activité physique : comment se motiver ?

Publié le 24 mar 2016 à 14h:52

La motivation doit venir de l’intérieur La clé, dit Jennifer Foucart, docteur en psychologie qui forme des licenciés en sport et en prévention santé, est distinguer motivation intrinsèque et motivation extrinsèque. Ça ne vous dit rien ? C’est pourtant très simple quand elle l’explique....

Forme : comment se mettre au sport ?

Publié le 19 oct 2009 à 02h:00

La forme, c'est une question de volonté Une étude américaine récente vient de démontrer ce que beaucoup savent déjà : pour beaucoup, faire du sport est une question de volonté, et cette volonté n'est pas inépuisable. L'exercice consistait à faire effectuer des exercices mentaux...

Dépression de l'adolescent, et si c'était le cannabis ?

Publié le 18 mai 2009 à 02h:00

Chez les adolescents et les jeunes adultes, l'usage de cannabis peut entraîner des signes ressemblant beaucoup à une dépression. L'entourage ignorant la consommation de cannabis peut donc naturellement interpréter ce qu'il observe comme un début de dépression, sans se douter qu'il...

Obésité chez les jeunes : il faut motiver les parents aussi !

Publié le 23 mar 2015 à 08h:00

L’obésité : chez les jeunes, du progrès aux Etats-Unis ! Aux Etats-Unis, pays le plus touché par l’obésité, chez les plus jeunes elle semble commencer à diminuer. L’obésité parmi les enfants âgés de deux à cinq ans a diminué de 5,5% entre 2003 et 2012. Et la diminution semble s’accélérer....

Les dégâts psychiques du cannabis chez les jeunes

Publié le 27 oct 2004 à 02h:00

1° Fumer du cannabis peut aggraver une dépression déjà existante. Cela peut aussi déclencher des dépressions. Dans ce cas, il s'agit en fait de dépressions sous-jacentes relativement bien supportées jusque-là et qui se trouvent subitement fortement intensifiées. 2° Il a été démontré...

Addiction au jeu, à Internet... Les addictions sans drogue, de nouvelles toxicomanies ?

Publié le 27 aoû 2010 à 12h:13

La définition de toxicomanie devient difficile à donner La toxicomanie était classiquement définie comme une addiction à une substance donnée. Mais les nouveaux comportements toxicomaniaques remettent en cause ces définitions. Bien plus difficiles à cerner, les addictions sans drogue posent...

Envie de tout acheter… Pourquoi ? Et que faire ?

Publié le 06 sep 2013 à 11h:37

L’achat compulsif, c’est quoi ? Il s’agit d’une vraie maladie, une addiction sans drogue. Les personnes qui en sont atteintes achètent sans limites. Elles éprouvent une forte excitation à l’idée d’aller faire du shopping, une urgence à l’idée d’y aller, puis un plaisir immense...

Sommeil : "Ce n’est pas parce que vous souffrez d’apnée que vous n’avez pas le droit au confort"

Publié le 06 avr 2018 à 17h:14

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ? C’est une affection chronique qui empêche le bon déroulement du sommeil. Chez les personnes atteintes de ce trouble, on remarque des épisodes de fermeture de la trachée entrainant une diminution ou un arrêt de la respiration pendant 10 secondes. Ces épisodes...

Se motiver par l'argent... pourquoi pas ?

Publié le 09 jan 2009 à 01h:00

L'argent est une motivation positive Dans le Quotidien du médecin, on rapportait l'expérience personnelle d'un médecin aussi mère de famille (1) : ' Il y a deux ans, expliquait-elle, pour que mes enfants mangent davantage de fruits et légumes, je leur ai promis 10 centimes...

Sport sur ordonnance : ce qu'il faut savoir !

Publié le 05 mar 2017 à 21h:59

1 - En quoi consiste le sport sur ordonnance ? Le 1er mars, c’est le top départ des prescriptions de l’activité physique adaptée (APA). Le décret sur la possibilité de prescription de l’APA entre en vigueur. Créée par la Loi de modernisation du système de santé de janvier 2016, cette...