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Mincir après les fêtes !

Publié le 20 jan 2014 à 08h:00

Régime d'après fêtes : comment se remettre des excès Après les riches repas des fêtes, il est temps de se remettre dans les clous de journées normales. Et pour cela : Point de régime de famine, frustrant par nature. Impossible à tenir sur la durée, source donc d’échappement…...

Mincir avec 4 plantes

Publié le 16 avr 2015 à 14h:47

Le guarana : la plante la plus riche en caféine Le guarana est une plante amazonienne dont la graine contient de la caféine. C’est la plante la plus riche en caféine (plus que le café) : 4,5 g de caféine pour 100 g de graine. Très utilisées chez les Indigènes d’Amérique du Sud, les graines...

Cellulite : l'ennemie des femmes

Publié le 10 sep 2007 à 02h:00

La cellulite s'installe sous l'influence des hormones Sous l'influence des hormones, les cellules graisseuses (adipocytes) stockent davantage de graisse et augmentent de volume. Les vaisseaux lymphatiques, chargés d'éliminer les déchets de l'organisme, sont alors comprimés....

Manger lentement : comment faire pour y arriver enfin ?

Publié le 03 jan 2016 à 22h:22

S’il y a une résolution à prendre en ce début d’année, c’est bien celle de manger lentement. Ca n’est pas la première fois que je vous alerte là-dessus ! Si vous voulez mincir tranquillement, vous y arriverez sans problème et sans vous affamer. Il faut en moyenne 20 minutes pour que...

Un parfum qui fait mincir ?

Publié le 16 nov 2012 à 00h:18

On se demande vraiment jusqu'où vont aller les gens du marketing ! Voilà qu'ils viennent d'inventer un parfum qui ferait mincir. On nous explique que le principe de ce parfum minceur est issu de la neuro-cosmétique et de l'olfactothérapie. Au cas où vous ne sauriez pas ce que...

Mincir par électrostimulation : une utopie ?

Publié le 08 oct 2012 à 00h:00

La ceinture d’électrostimulation : comment ça marche ? Le principe d’électrostimulation utilisé par ces fameux appareils "de musculation sans effort" est assez simple : via des électrodes posées sur la peau, un courant électrique de faible intensité est envoyé dans les fibres...

Mincir intelligemment

Publié le 17 juin 2013 à 11h:13

Les médecins, endocrinologues et nutritionnistes, constatent les dégâts causés par les régimes restrictifs et aberrants… Car si ceux-ci font le plus souvent maigrir, dans la grande majorité des cas ils sont suivis d'une reprise de poids et, très souvent, d'une reprise de poids plus...

Fibres : un bon atout pour mincir ?

Publié le 12 jan 2015 à 08h:00

Les fibres, c’est quoi ? Les fibres alimentaires sont des substances qui se trouvent uniquement dans les parois des cellules des végétaux, c’est-à-dire des céréales, des légumes, des fruits et des algues. Leur composition est très complexe et variable selon leur origine. Néanmoins, les fibres...

Faut-il adopter le régime paléo ?

Publié le 11 fév 2015 à 12h:21

Régime paléo, c’est quoi ? C’est la période la plus longue de notre préhistoire : elle a commencé il y a environ trois millions d’années et s’est achevée toujours environ 12 000 ans avant notre ère. C’est au cours de cette période paléolithique que nos tous premiers ancêtres sont...

Brûleur de graisse : une solution sans risque pour mincir ?

Publié le 08 nov 2018 à 17h:00

Brûleur de graisse : définition Ce que l’on appelle communément un brûleur de graisse est un produit qui booste la dégradation de certaines catégories de gras et permet en plus à l’organisme de produire plus de chaleur. Ces deux processus se nomment respectivement la lipolyse et la thermogenèse....

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