Mémoire

Le chocolat rendrait plus intelligent, et pas seulement !

Publié le 25 nov 2020 à 11h:48

Les amoureux du chocolat vont avoir une excuse de plus pour se précipiter sur leur tablette. Une consommation accrue de flavanols - substances naturellement très présentes dans le cacao - peut augmenter votre agilité mentale, selon des travaux de l'Université de Birmingham. Et si vous avez...

8 bienfaits du champagne sur votre santé

Publié le 23 oct 2020 à 12h:23

Anniversaire, soirée en amoureux, nouvel an mariage… le champagne est de toutes les fêtes. Les Français en ont ainsi bu 147 millions de bouteilles en 2018. Et il n’est pas nécessaire de vous sentir coupable si vous faites partie de ces consommateurs. Le Champagne : quelle est sa composition...

Déclin cognitif : le top 10 des fruits et légumes les plus protecteurs

Publié le 22 sep 2021 à 16h:37

Pour garder l’esprit vif, pensez à mettre des aliments riches en flavonoïdes dans votre assiette. Selon une équipe scientifique de l’université de Harvard, ce régime diminuerait les risques de déclin cognitif. Les flavonoïdes tiendraient leur effet producteur sur les capacités cognitives...

Les femmes qui retournent travailler suite à une grossesse ont moins de chance d'avoir Alzheimer

Publié le 19 juil 2019 à 11h:46

Travailler après sa grossesse pourrait avoir un impact important sur la mémoire. C’est en tout cas ce qu’ont démontré des chercheurs de l'université de Californie, à Los Angeles. Selon eux, les femmes qui travaillent seraient davantage “stimulées mentalement”. Les femmes qui restent...

La junk food vous rend gros… et bête !

Publié le 20 fév 2020 à 11h:58

Hamburgers, bonbons, chips, gâteaux, plats préparés… le régime occidental est très riche en gras et en sucres ajoutés. S’il n’est plus un secret que ces habitudes alimentaires font grossir, une nouvelle étude vient de découvrir que cela impactait aussi le cerveau.  Les chercheurs de...

Faut-il entrainer sa mémoire comme un muscle ?

Publié le 15 sep 2015 à 16h:13

En quoi peut-on comparer la mémoire à un muscle ? « Le cerveau ne fonctionne pas comme un muscle. Il importe de nuancer cette analogie », explique le Dr Thomas-Anterion. Pour apprendre de nouvelles connaissances, comme une langue étrangère par exemple, la répétition est importante car notre...

Hypnose : que se passe-t-il dans notre cerveau ?

Publié le 21 sep 2015 à 16h:11

Sous hypnose, un fonctionnement différent du cerveau Depuis les années 1990, les scientifiques disposent enfin d’outils pour investiguer le fonctionnement du cerveau et ce qui s’y passe sous hypnose. Verdict : il s’agit bien d’un état de conscience particulier. De nombreuses expériences...

3 conseils pour prévenir le vieillissement du cerveau

Publié le 22 sep 2008 à 02h:00

Pour prévenir le vieillissement du cerveau, pratiquez une activité physique régulière Inutile de vous transformer en athlète de haut niveau. Votre activité peut être d'intensité modérée, ce qui compte avant tout, c'est la régularité. C'est ainsi que 30 minutes de marche active...