L'aliment qui vous aide à maigrir rapidement

Publié le 03 juil 2018 à 17h:53

Le radis noir et ses atouts pour votre santéLe radis noir est hypocalorique avec moins de 20 kcal pour 100 g. Il est donc un bon allié dans le cadre d'un régime minceur. Sa grande teneur en fibres permet d'éviter le stockage des graisses et procure un sentiment de satiété rapidement....

Cette habitude favorise le stockage des graisses

Publié le 03 juil 2018 à 17h:57

La consommation de boissons sucrées favorise la prise de poidsCela est d'autant plus vrai si vous buvez un soda durant un repas riche en protéines, comme la viande, les œufs… Une étude publiée par BMC Nutrition conclut que cette association freinerait le fonctionnement naturel du métabolisme...

5 astuces pour maigrir du bas du ventre

Publié le 25 juin 2018 à 17h:28

Les ballonnements du bas ventre ont plusieurs causes.Changez votre hygiène de vie pour vous en débarrasser.Évitez certains alimentsLa fermentation est une des causes des ballonnements.Consommez les choux et les boissons gazeuses avec modération.Optez pour 7 jours de détoxLa détox permet de libérer...

Régime : comment maigrir de 5 kg en 4 semaines ?

Publié le 05 juin 2018 à 18h:06

Moins 5 kilos en 1 mois en étant rassasié.Ce régime chrono préconise de consommer des produits en priorité.Préférez les produits faibles en sucre.Ces aliments permettent de diminuer la réserve en graisse.Optez pour des légumes, laitages, fruits et céréales complètes.Surveillez les portions...

Comment perdre 3 kilos en 15 jours ?

Publié le 07 juin 2018 à 11h:37

Perdez facilement 3 kilos en deux semaines sans vous priver.La diète du Dr Fricker repose sur des principes simples.Le repas du matin est composé de produits faibles en sucre.L'organisme puise ainsi dans les réserves de graisse.Ex : prenez un café ou un thé sans sucre, un kiwi et un yaourt.1...

Faites-vous des erreurs au déjeuner ?

Publié le 09 mar 2018 à 15h:11

Certaines erreurs vous empêchent de perdre du poids le midi.

Adele : sa nouvelle perte de poids la rend méconnaissable

Publié le 03 aoû 2020 à 11h:46

La chanteuse Adele se bat pour perdre du poids depuis plusieurs mois. Sa dernière publication dévoile l’incroyable chemin parcouru. L’interprète de “Someone Like You” est méconnaissable !  Adèle : elle a perdu 44 kilos en un peu plus d’un an Adèle a apprécié le nouvel album visuel...

Pourquoi les régimes ne marchent pas

Publié le 17 déc 2018 à 18h:02

C’est ce que montrent certaines études épidémiologiques en pointant l’effet yoyo et une prise de poids constante sur des décennies. Pourquoi un tel phénomène et comment perdre durablement ? Voici quelques éléments de réponse. La durée limitée d’un régime Qui dit régime amaigrissant,...

Que penser des régimes box ?

Publié le 17 déc 2018 à 18h:02

Le principe des régimes box Comme son nom l’indique, il s’agit d’une boîte (ou carton) contenant des repas minceur qui sera livrée à domicile de la personne souhaitant perdre du poids. Cela va des déjeuners et dîners tout-prêts aux petits-déjeuners et collations. Ils sont présentés...

Pourquoi le régime méditerranéen réduit le risque d'accident cardiaque

Publié le 11 déc 2018 à 17h:57

Comment réduire le risque d'avoir un problème cardiovasculaire ? Une nouvelle étude publiée dans le JAMA Network Open le 07 décembre 2018 réalisée par des chercheurs du Brigham and Women's hospital, de la Harvard Medical School et du Harvard T.H. Chan School of Public Health explique...

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