maigrir rapidement

Brûleur de graisse : une solution sans risque pour mincir ?

Publié le 08 nov 2018 à 17h:00

Brûleur de graisse : définition Ce que l’on appelle communément un brûleur de graisse est un produit qui booste la dégradation de certaines catégories de gras et permet en plus à l’organisme de produire plus de chaleur. Ces deux processus se nomment respectivement la lipolyse et la thermogenèse....

Peut-on perdre 10 kilos rapidement et sans risque ?

Publié le 30 avr 2018 à 10h:32

Risques liés à une perte de poids trop rapideLe fait de perdre du poids trop rapidement peut produire l'effet inverse par rapport aux résultats attendus. En effet, un régime express aura tendance à provoquer un effet yo-yo, impliquant une reprise de poids spectaculaire, bien souvent supérieure...

Calcul de l'IMC : les différences hommes/femmes

Publié le 30 avr 2018 à 17h:01

Une formule de calcul de l'IMC identique pour les hommes et les femmesL'IMC est une formule de calcul très simple consistant à diviser le poids d'une personne en kg par le carré de la taille en mètres. Le chiffre obtenu permet d'obtenir des informations sur la corpulence d'un...

Comment perdre 2kg… vite !

Publié le 12 mar 2018 à 17h:00

Un jus de citron le matin à jeun La première chose importante quand on veut vite perdre du poids c'est de boire suffisamment d'eau. Ici un litre et demi d’eau par jour afin de correctement hydrater notre corps. Astuce supplémentaire délivrée par Anne Guillot, nutritionniste-diététicienne :...

Maigrir rapidement : les dangers pour la santé

Publié le 12 aoû 2018 à 10h:01

Maigrir trop rapidement: attention à votre santéCertains régimes draconiens entraînent une perte de poids rapide et impressionnante. Mais attention, cette perte s’effectue sur les petits bourrelets, mais aussi sur les muscles et la masse hydrique. L’effet yo-yo est alors inévitable, car, face...

Ventre, cuisses, bras... 7 conseils pour maigrir vite

Publié le 15 fév 2018 à 16h:39

Un demi-citron pour bien commencer sa journée On commence à maigrir dès le réveil avec le jus d’un demi-citron dans de l’eau tiède à boire à jeun tous les matins. Cela “favorise la détoxification du foie et contribue à une perte de poids” nous apprend Anne Guillot. Alors on se lève...

Comment maigrir sans faire de sport ?

Publié le 13 avr 2018 à 15h:01

Il faut savoir que dans “la perte de poids, le sport représente 20 %, contre 80 % pour la nutrition. Mais il ne faut pas non plus oublier l’aspect psychologique avec la gestion des émotions et une organisation quotidienne”, précise le Dr Nina Cohen-Koubi, nutritionniste. Avant de faire un régime,...

Le sport fait-il grossir ou maigrir rapidement ?

Publié le 09 fév 2015 à 10h:36

Poids : pourquoi le sport fait-il grossir ? Au fil des entrainements, vous allez fabriquer plus de muscle, au détriment de la graisse. Or le muscle pèse plus lourd. Résultat, votre balance va indiquer une prise de poids et non une perte de poids. Lorsque l’on fait du sport régulièrement, l’organisme...