Maigrir des cuisses

Maigrir des cuisses en une semaine : 5 exercices à tester

Publié le 17 oct 2018 à 18h:00

Exercice n° 1 : maigrir des cuisses sans régime minceur Placez-vous debout, les pieds parallèles l'un à autre, dans l'alignement de vos épaules, les bras détendus le long de votre corps. Inspirez profondément en pliant les genoux et en amenant vos bras tendus devant vous. Fléchissez...

Maigrir en marchant : on vous explique

Publié le 22 fév 2019 à 15h:09

Maigrir en marchant, est-ce possible ? Quand on parle de sport, on oublie souvent la marche qui fait pourtant partie de notre quotidien. Valérie Orsoni, coach spécialisée en fitness et nutrition aux États-Unis, dirigeante de la société coaching à distance LeBootCamp.com en 2006 nous informe :...

Culotte de cheval : 3 astuces pour éradiquer la cellulite

Publié le 30 avr 2018 à 13h:00

Changer son alimentation pour faire disparaître la cellulite Pour faire disparaître la culotte de cheval, il est avant tout essentiel de revoir son alimentation afin de la rendre saine et équilibrée. Les sucres raffinés, les graisses saturées et les aliments transformés sont à la fois néfastes...

Comment perdre la graisse des cuisses

Publié le 01 aoû 2018 à 16h:30

Précieuses fibres alimentaires Les fibres alimentaires sont un des points à améliorer dans l’alimentation de la grande majorité des Français. Nous n’en consommons malheureusement pas assez et elles sont indispensables à notre bien-être. Les fibres favorisent entre-autre la digestion et l’évacuation...

Peut-on perdre des cuisses grâce au fitness ?

Publié le 30 sep 2021 à 17h:38

Maigrir des cuisses : quelques considérations anatomiques Chez la plupart des gens qui estiment avoir des cuisses trop grosses, l'impression provient davantage d'une accumulation de graisses plutôt que d'un important volume musculaire. Les personnes qui souhaitent affiner leurs cuisses,...