le stress

Le stress pourrait aggraver les allergies

Publié le 11 jan 2018 à 11h:12

Selon une étude réalisée par un chercheur de l'Université de l'Etat du Michigan (Etats-Unis), le stress envoie des signaux à des cellules immunitaires appelés "mastocytes" qui pourraient aggraver nos allergies. Cette étude publiée dans le Journal of Leukocyte Biology s'appuie...

Quels sports anti-stress ?

Publié le 08 oct 2015 à 10h:07

Sport : un lot considérable de bienfaits Outre une amélioration de la forme physique, l’activité physique pratiquée régulièrement, dans de bonnes conditions et selon un programme adapté à son état de santé, s’accompagne de bénéficies indéniables : faire du sport améliore le sommeil,...

Les e-mails : une source importante de stress

Publié le 08 jan 2016 à 10h:06

Boite mail : la quantité n’est pas en cause Ceux qui pensent que c’est la quantité de mails reçus qui est nocive se trompent. Selon cette étude menée par la British Psychological Association auprès de 2.000 travailleurs britanniques exerçant des métiers divers dans différents secteurs,...

Le burn out : quand le stress au travail mène à l’épuisement

Publié le 22 avr 2015 à 19h:03

Le burn out, c’est quoi ? Le burn out désigne un syndrome d’épuisement professionnel lié à un stress chronique (qui dure dans le temps). Il survient typiquement dans le cadre de professions impliquant un engagement personnel et affectif intenses. Le travailleur se voit soumis à des conditions...

Les 10 conseils anti-stress auxquels on ne pense pas

Publié le 25 mar 2015 à 19h:31

Gestion du stress : les solutions anti-stress Que vous soyez d’un naturel stressé ou que certaines situations vous poussent facilement à bout, sachez qu’il est possible de lutter contre le stress et d’améliorer votre bien-être. Outre les conseils classiques anti-stress de type thérapies...

Anxiété : les plantes peuvent vous aider contre le stress !

Publié le 25 mar 2015 à 19h:37

En collaboration avec Jacques Labescat, médecin phytothérapeute, expert en phytothérapie, auteur de nombreux livres de référence dans ce domaine, intervenant dans plusieurs médias écrits, radiophoniques et télévisuels. Comment lutter contre le stress ? Un peu de stress est inévitable et...