le sport

6 raisons de faire du cardio-training le matin

Publié le 10 mar 2016 à 16h:20

Le sport le matin à jeun, c’est bon pour la ligne ! Pratiquer une activité physique à jeun peut être très utile pour obtenir une perte de poids satisfaisante. En effet, sans carburant, l'organisme augmente sa propension à convertir le tissu adipeux en énergie, ce qui entraînera une diminution...

Le sport sur ordonnance, pour bientôt ?

Publié le 10 avr 2015 à 12h:22

Habiliter les médecins à prescrire des séances de sport sur ordonnance L’idée n’est pas nouvelle. Elle est même expérimentée à Strasbourg. Concrètement, pas question de rembourser à tous l’inscription dans une salle de sport. Les médecins ne pourraient ajouter le sport sur une ordonnance...

Le sport fait-il grossir ou maigrir rapidement ?

Publié le 09 fév 2015 à 10h:36

Poids : pourquoi le sport fait-il grossir ? Au fil des entrainements, vous allez fabriquer plus de muscle, au détriment de la graisse. Or le muscle pèse plus lourd. Résultat, votre balance va indiquer une prise de poids et non une perte de poids. Lorsque l’on fait du sport régulièrement, l’organisme...

Le cancer : 3 patients sur 4 continuent le sport !

Publié le 14 oct 2016 à 12h:51

L’activité physique : une alliée contre le cancer Amélioration de la qualité de vie, baisse du risque de dépression, diminution de la fatigue, réduction du risque de rechute, amélioration de la survie... Les bienfaits de l’activité physique sont indéniables. C’est probablement pourquoi...