Conseils pratiques anti kilos en trop

Publié le 03 jan 2006 à 01h:00

Pour manger moins gras . Gérer les corps gras . 10 à 20 g de beurre et 2 à 4 cuillerées à soupe d'huile par jour. . Cuisiner léger . Jeter le gras du récipient après avoir fait revenir des aliments et poursuivre ainsi la cuisson. . Dégraisser les viandes avant ou après cuisson. ....

Comment éviter ces fichus kilos d’hiver ?

Publié le 07 jan 2013 à 00h:00

Dépenses caloriques en berne ? Quand il fait froid, les dépenses caloriques augmentent, ceci parce que votre système de thermorégulation s'active plus afin de maintenir la température de votre corps. Oui ! Mais ça c'est la théorie et c'était valable du temps où les maisons étaient...

Perdre 3 kilos sans faire de régime : vraiment possible ?

Publié le 19 déc 2018 à 15h:58

Perdre 3 kilos sans faire de régime serait possible en utilisant la méditation plein conscience.

Inès Reg, 16 kilos en moins : sa métamorphose en image

Publié le 15 déc 2020 à 11h:33

Après avoir rencontré le succès avec sa vidéo/réplique Buzz "C'est quand que tu vas mettre des paillettes dans ma vie, Kevin ?" en 2019, l’humoriste Ines Reg a décidé de placer 2020 sous le signe de la santé. L’artiste a entamé un régime en juin dernier. Il lui a permis...

Boire et maigrir ?

Publié le 30 aoû 2015 à 22h:19

Mais…. Voilà qu’une étude publiée par des chercheurs de l’Université de Birmingham, au Royaume-Uni, relance le débat sur l’eau qui pourrait faire maigrir !Ils ont recruté des obèses et les ont divisé en deux groupes. A tous, ils ont imposé une alimentation équilibrée et un minimum...

Pas d'élixir miracle pour maigrir !

Publié le 01 avr 2014 à 07h:33

C’est l’occasion pour moi de vous rappeler ces 3 consignes pour maigrir efficacement : Lorsqu’on souffre d’un excès de poids, il faut adopter une alimentation équilibrée et manger très lentement de façon à mettre votre seuil de satiété en route afin de ne pas vous nourrir au-delà de...

Ménopause : bien dans son assiette

Publié le 04 déc 2006 à 01h:00

La ménopause augmente les risques de certaines grandes pathologies Avec l'augmentation de l'espérance de vie, la ménopause correspond désormais à l'entrée dans une nouvelle vie. L'arrêt de la sécrétion hormonale induit de nombreux changements et augmente le risque de certaines...

Sarah Fraisou (la villa des cœurs brisés) : elle a perdu 32 kilos

Publié le 23 sep 2020 à 12h:06

Après avoir lutté avec son poids pendant plusieurs années, Sarah Fraisou affiche fièrement le résultat de ses efforts sur son compte Instagram. La star de la cinquième édition de la Villa des cœurs brisés a publié des photos de sa nouvelle silhouette.  Sarah Fraisou : "J'ai tellement...

Guy Carlier : méconnaissable, il a perdu 160 kilos !

Publié le 11 jan 2021 à 11h:21

Guy Carlier, l’ancien chroniqueur de la célèbre émission "On ne peut pas plaire à tout le monde" de France 3 a lutté pendant des années contre la boulimie et le surpoids. Il s’est confié sur ce combat difficile à Évelyne Thomas. Guy Carlier : il a perdu 160 kilos en une douzaine...

Karine Ferri : ses trucs pour prendre ses 25 kilos de grossesse

Publié le 01 déc 2020 à 11h:31

Karine Ferri a surpris la France en se révélant être la chanteuse cachée sous l’araignée de Mask Singer, la compétition de chant de TF1 où les participants se cachent derrière des masques. Toutefois, l’animatrice n’a fait aucun mystère sur ses trucs minceur pour avoir la ligne lors d’une...

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