Comment maigrir sans faire de sport ?

Publié le 13 avr 2018 à 15h:01

Il faut savoir que dans “la perte de poids, le sport représente 20 %, contre 80 % pour la nutrition. Mais il ne faut pas non plus oublier l’aspect psychologique avec la gestion des émotions et une organisation quotidienne”, précise le Dr Nina Cohen-Koubi, nutritionniste. Avant de faire un régime,...

Sexologie : l'hydratation vaginale, d'où vient-elle ?

Publié le 29 mai 2006 à 02h:00

On a longtemps pensé que le vagin contenait des glandes qui le lubrifiaient. Or, c'est faux. Il existe bien des glandes sexuelles, les glandes de Bartholin et les glandes de Skène, mais leur rôle est très spécifique. Quel est le rôle des différentes glandes dans le processus de lubrification...

Beauté : hydrater sa peau pour pétiller de santé

Publié le 17 sep 2007 à 02h:00

Ne confondez plus peau sèche et peau déshydratée Lorsqu'on parle de déshydratation, souvent la vision d'une peau sèche, une peau de crocodile vient à l'esprit. Pourtant, bien que la peau sèche y soit plus sujette par manque de lipides (éléments gras qui hydratent les tissus...

Sécheresse vaginale : hydratation et lubrification pour une sexualité épanouie

Publié le 17 mar 2016 à 11h:52

Sécheresse vaginale, ce que disent les femmes La sécheresse vaginale est encore un tabou. Une enquête menée par Opinion Way auprès de femmes de 45 à 65 ans et de gynécologues (juin 2016) l’illustre : quatre femmes sur dix qui ont déjà souffert de sécheresse vaginale n’en n’ont pas parlé...

6 façons de s’hydrater malin et plaisir

Publié le 18 avr 2017 à 12h:05

L’intérêt d’être bien hydratée Il est recommandé de boire 1,5 litre d’eau par jour pour répondre aux besoins de notre organisme qui lui-même en contient environ 60 %. Un manque d’hydratation peut avoir de nombreuses conséquences : mal de tête, problèmes de reins, muscles douloureux,...

Nutrition sportive : les bons choix pour progresser

Publié le 30 nov 2015 à 17h:13

Optimiser sa performance et devenir plus compétitif implique forcément un entrainement soutenu et très régulier et une alimentation saine, équilibrée, variée et adaptée. Mais il n’est pas aisé de satisfaire, par le seul biais des aliments, l’ensemble des besoins en nutriments : macronutriments...

Eau plate ou eau pétillante : quel est le bon choix pour ma santé ?

Publié le 07 oct 2013 à 08h:00

Eau pétillante : qui dit bulles dit plaisir… L’argument numéro 1 de l’eau pétillante c’est le plaisir qu’elle procure ! En effet, les bulles sont très stimulantes pour les papilles. Par ailleurs le gaz carbonique contenu dans l’eau pétillante entraîne une réaction chimique dans...

Savez-vous éviter les calculs rénaux ?

Publié le 11 fév 2013 à 12h:55

Je bois beaucoup : Tout au long de la journée.   Pour prévenir la formation des calculs, il faut boire beaucoup et surtout répartir les boissons tout au long de la journée : pendant les repas, mais aussi en dehors des repas.   Je bois quotidiennement : Plus de deux litres.   La prévention...

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