gros ventre

Prise de poids : quand la graisse se loge dans le ventre

Publié le 01 nov 2018 à 19h:00

Les raisons de la prise de poids au niveau du ventrePlusieurs facteurs peuvent expliquer la formation d’un gros ventre. Le premier est une alimentation déséquilibrée, trop pauvre en fibres (fruits et légumes), trop riche en graisses saturées (plats préparés, viennoiseries, charcuterie) et en...

Rétention d'eau : les zones les plus affectées

Publié le 06 nov 2018 à 17h:01

Rétention d’eau : comprendre ce phénomèneLa rétention d’eau est due à un dysfonctionnement du système de régulation des liquides. Ce trouble va entraîner le stockage anormal de l’eau, celle-ci s’accumulant alors dans les tissus. C’est ce qui est responsable des œdèmes. Les origines...

Sommeil : dormir moins de 6 heures jouerait sur le tour de taille !

Publié le 18 juin 2018 à 11h:57

Des chercheurs coréens ont mis en évidence un tour de taille élevé chez les individus au sommeil troublé. Ces personnes qui dorment moins de 6 heures et plus de 10 heures par nuit semblent plus touchées par le syndrome métabolique. Ce trouble associé à une quantité excessive de graisse au...

5 boissons à éviter pour ne pas avoir un gros ventre

Publié le 06 déc 2017 à 15h:41

Les Français ont de la bedaine, c'est un fait. En moyenne, le tour de taille des hommes dépasse les 92 cm, ce qui correspond à un surpoids. La graisse abdominale est un facteur de risque contre lequel il vaut mieux lutter. Avoir un gros ventre favorise les maladies cardiovasculaires, mais aussi...

4 aliments à ne pas manger quand on veut maigrir du ventre

Publié le 19 fév 2018 à 18h:00

Le riz pilaf Cuire le riz façon "pilaf", c'est un must. Quoi de plus appétissant que d'observer les grains qui se gonflent à mesure qu'on ajoute de l'eau ou un bouillon ? De quoi faire saliver. Et pourtant… ce mode de cuisson a tendance à faire gonfler le ventre...

Les astuces pour perdre du ventre

Publié le 23 mai 2017 à 17h:25

Le ventre : objet de tous les complexes 7 Français sur 10 n’aiment pas une ou plusieurs parties du corps selon un sondage Yougov réalisé pour le site de rencontres Meetic en 2017. Leur principal point de crispation : le ventre (39%).  Et les femmes sont les plus critiques envers leur silhouette....

Que manger pour dégonfler et retrouver un ventre plat ?

Publié le 08 jan 2015 à 17h:07

Pour un joli ventre plat : Je supprime les boissons gazeuses. J’élimine les produits gras et frits (viennoiseries, chips, biscuits, charcuteries, beignets, etc.). J’évite l’alcool. J’évite les céréales raffinées au profit des complètes (pâtes, riz, pain…). Je mange des fruits...