Quelles plantes pour renforcer mon système immunitaire ?

Publié le 18 jan 2010 à 01h:00

Notre système immunitaire Notre système immunitaire nous protège contre les ennemis venant de l'extérieur (bactéries, virus, champignons...). Pour neutraliser les envahisseurs, il doit être fort et efficace. De nombreux facteurs sont connus pour affaiblir le système immunitaire, comme le...

Baisse du désir : nos conseils pour booster sa libido

Publié le 12 avr 2018 à 10h:01

Le dialogue avant toutLa baisse de la libido n’a rien de honteux. Elle peut survenir chez la femme comme chez l’homme. Il est alors essentiel pour les partenaires de communiquer à ce sujet, de pouvoir compter sur la compréhension de l’autre, son écoute, son soutien. C’est un premier pas vers...

Carence en fer : des compléments anti fatigue

Publié le 12 avr 2018 à 14h:01

Les compléments anti-fatigue à base de caféineLa caféine, tout particulièrement issue du guarana, est connue pour booster l’organisme. Il est donc logique de la retrouver dans nombre des compléments alimentaires anti-fatigue. Il faut veiller cependant à ne pas la consommer le soir, au risque...

Sortie de l’hiver, pourquoi je suis si fatigué ?

Publié le 23 mar 2015 à 08h:00

Le manque de luminosité rend fatigué L’hiver, nous voyons moins la lumière. Or, cette lumière est source d’énergie pour chacun d’entre nous. La preuve, c’est l’existence des dépressions hivernales liées à ce manque de luminosité. Quand notre corps le supporte mal, il devient très...

Quels compléments alimentaires pour passer l’hiver en forme ?

Publié le 18 nov 2011 à 12h:11

Quels compléments alimentaires pour renforcer votre système immunitaire ? Booster ses défenses immunitaires avant l’hiver pour résister à l’attaque des virus et autres microbes à l’origine d’infections de gravité variable, c’est une excellente idée. Voici une petite liste des substances...

Éliminer la fatigue avec les plantes : questions / réponses d’expert

Publié le 06 oct 2015 à 10h:07

Quand le stress mène à l’épuisement : quelles solutions par les plantes ? Un stress mal géré ou pire, pas géré du tout, finit par causer une fatigue physique puis rapidement psychologique. Les deux réunies pouvant rapidement conduire à un « burn out ». Dans ce cas, se reporter aux réponses...

Lutter contre la fatigue hivernale : ma journée idéale !

Publié le 03 déc 2015 à 15h:14

Lutter contre la fatigue : Pas de grasse matinée, mais un petit-déjeuner complet 7h30 : nous sommes dimanche, le réveil sonne. Je l’ai mis volontairement à la même heure que lorsque je vais travailler ! Faire varier les heures de lever et de coucher du week-end de plus d’une heure par rapport...

Thés de luxe

Publié le 30 aoû 2010 à 18h:33

La célèbre maison Fauchon se lance dans le complément alimentaire avec un Thé minceur, un thé Anti-âge, et un thé Belle peau. Des principes dits actifs sont fixés sur les feuilles de thé selon un procédé brevetée. Pour le Thé minceur, il s’agit d’écorce d’orange amère, de vigne...

Boissons énergisantes : un nouveau danger

Publié le 22 fév 2015 à 21h:55

Il ne me viendrait pas à l’idée d’offrir une boisson énergisante à un enfant, pourtant cela semble bien être fréquent, en tout cas aux États-Unis ! Une équipe de chercheurs de l’Université de Yale dans le Connecticut, a réalisé une étude, sous la direction du Dr. Jeannette Ickovix,...

Connaissez-vous la maca ?

Publié le 21 sep 2016 à 20h:45

La maca est une plante ancestrale cultivée dans les Andes, entre 3500 et 4000 mètres d’altitude, et ce depuis des millénaires. C’était une plante sacrée chez les Incas qui consommaient son tubercule. Celui-ci pouvait se sécher et être du coup utilisé dans les périodes de famine. Elle...

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