Comment maigrir du bas du ventre ?

Publié le 07 mar 2018 à 16h:00

Avec les années et les excès de gourmandise, il arrive qu'un petit bourrelet se forme souvent en bas du ventre. S'il est considéré comme particulièrement disgracieux, ça n'est pas le seul problème qu'il pose. Lorsqu'elle s'accumule autour du ventre et des viscères,...

Europe : les pays du Sud abandonnent le régime méditerranéen... et l’obésité repart à la hausse !

Publié le 25 mai 2018 à 12h:37

Des fruits et légumes en quantité, accompagnés de légumes secs et d'huile d'olive. Un régime faisant la part belle aux poissons. Voilà les préceptes du régime méditerranéen, très suivi dans les pays du Sud de l'Europe. En tout cas par le passé. La Grèce, l'Italie ou...

Régime : les aliments à éviter

Publié le 06 avr 2018 à 15h:37

Banane ou baguette ! Inutile de se priver de fruits et légumes quand on veut perdre du poids, au contraire. "On garde à l’esprit que certains ont une charge glycémique élevée, par exemple, les fruits secs comme les figues, dattes et pruneaux, mais aussi les fruits comme le raisin, les bananes...

Oignon : 3 vertus santé

Publié le 04 mai 2018 à 15h:09

Non, l’oignon n’est pas uniquement réservé à votre assiette !Votre santé peut aussi profiter de ses vertus thérapeutiques.Raison numéro 1L'oignon contre la toux grasse.Pourquoi ?L’oignon est un excellent fluidifiant des sécrétions nasales.En pratique : faire revenir un oignon + 1...

Jus de citron : des vertus santé insoupçonnées

Publié le 16 juil 2018 à 17h:06

Pourquoi vous devriez boire du jus de citron !Le citron : l’arme détox n°1 !En plus d’être délicatement acidulé, le jus de citron est également un parfait allié de votre cure minceur. Se propriétés détoxifiantes et diurétiques favorisent considérablement le processus digestif et facilitent...

Bananes : 3 vertus santé

Publié le 16 juil 2018 à 17h:16

La banane : l’allié des régimes minceur !La banane est l’un des fruits les plus intéressants lorsque l’on suit une cure amincissante. En effet, sa grande richesse en fibres alimentaires lui confère un haut pouvoir rassasiant qui évite les grignotages intempestifs. En plus, la banane affiche...

Dans le citron tout est bon !

Publié le 19 juil 2018 à 16h:41

Même son écorce et sa peau ont des vertus santé.Mode d’emploi pour booster son immunité ou faire soi-même ses vitamines.L’écorce de citron booste l’immunitéLa peau du citron est gorgée de vitamine C qui stimule le système immunitaire.En pratique : râpez un zeste de citron bio. Mixez....

Astuces pour faire manger des fruits et des légumes à votre enfant

Publié le 12 mar 2010 à 01h:00

Astuces pour qu'il mange des légumes - Proposez en début de repas, voire lors de la préparation du repas, des légumes crus coupés en bâtonnets ou en petits morceaux (carottes, courgettes, chou-fleur, concombre...). Ces légumes peuvent être croqués nature ou trempés dans une sauce au...

Légumes et fruits de printemps : savez-vous bien les choisir ?

Publié le 15 avr 2013 à 10h:00

Légumes : attention aux primeurs C'est la saison : des artichauts (camus et poivrade),des asperges,des carottes nouvelles (en botte),du basilic,du cerfeuil,de la ciboulette,des choux Romanesco,des épinards,des fèves,des navets primeurs,des oignons blancs,de l'oseille,des petits pois (des...

Fruits et légumes : savez-vous les choisir ?

Publié le 21 juin 2013 à 12h:19

Un bon ananas a obligatoirement une couleur jaune. Faux. Certains ananas se caractérisent par une écorce de couleur un peu verte, et pourtant ils peuvent être bien mûrs. Le critère pour choisir un ananas à maturité est la résistance de ses feuilles. Si elles s’arrachent facilement c’est...

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