flatulence

Le cumin, efficace contre les flatulences

Publié le 27 juil 2018 à 16h:33

Riches en actifs indispensables au bon fonctionnement du système digestif, les fruits séchés de cumin limitent la production de gaz intestinaux pendant le processus de digestion. Ces gaz sont à l’origine de ballonnements inconfortables. Procurez-vous les fruits secs de cumin en herboristerie ou...

Ballonnement : 3 astuces anti flatulence

Publié le 09 aoû 2018 à 18h:30

La camomille contre les ballonnementsLa camomille accomplit des miracles sur le plan de la digestion et donc des flatulences. En effet, non seulement elle accélère le transit intestinal, ce qui limite la production de gaz, mais elle est aussi anti-inflammatoire pour l’appareil digestif. Elle se...

3 conseils pour dégonfler du ventre

Publié le 10 aoû 2018 à 09h:01

Bien manger pour limiter les ballonnementsBien manger signifie manger à horaires fixes chaque jour, mais aussi prendre le temps de bien mastiquer. En effet, on considère qu’il faut consacrer 20 minutes au minimum par repas. Une mauvaise mastication ralentit le transit intestinal et favorise la production...

Fruits, légumes : 6 erreurs qui ballonnent !

Publié le 04 juil 2018 à 10h:01

Erreur 1 : Trop de fruits secs ! Raisins secs, pruneaux, figues, dattes... Les fruits secs ont le défaut d'être riches en fibres insolubles. "Dans les aliments, il y a deux types de fibres  : les fibres solubles et les fibres insolubles" commence Vanessa Bedjaï-Haddad. "Les...

3 solutions naturelles pour stopper la diarrhée

Publié le 21 sep 2018 à 09h:00

L’eau de riz contre la gastro-entériteEn cas de gastro-entérite, il faut éviter une alimentation trop riche car trop grasse, trop épicée ou trop sucrée, de même que les fruits et légumes. A contrario, le riz bien salé se révélera un allié précieux. En effet, il est riche en amidon (70...

10 conseils pour mettre fin à l'aérophagie

Publié le 28 juin 2010 à 02h:00

Succession de rots à des moments incongrus, difficultés à digérer, sensation de lourdeur… l’aérophagie n'est pas une maladie grave, plutôt un état bénin, mais surtout gênant au quotidien.  Aérophagie : qu’est-ce que c’est ? L’aérophagie signifie littéralement “manger...

Syndrome de l’intestin irritable : limiter les FODMAPs, le régime de la dernière chance

Publié le 31 mai 2016 à 12h:40

Que sont les FODMAPs ? Les FODMAPs sont des sucres dits fermentescibles (glucides ou hydrates de carbone) peu absorbés au niveau de l’intestin où ils vont donc fermenter sous l’action des bactéries. C’est cette fermentation qui entraîne les symptômes digestifs ressentis (avec une augmentation...

Homéopathie : les granules anti-ballonnements intestinaux

Publié le 10 avr 2017 à 10h:33

Ballonnements intestinaux, quand du gaz s’accumule dans les intestins Les ballonnements intestinaux sont dus à une production et à une accumulation accrues de gaz. S’ils sont expulsés, sous forme de « pets », ils peuvent répandre une odeur nauséabonde. Inversement, s’ils ne sont pas expulsés,...