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Mincir après les fêtes !

Publié le 20 jan 2014 à 08h:00

Régime d'après fêtes : comment se remettre des excès Après les riches repas des fêtes, il est temps de se remettre dans les clous de journées normales. Et pour cela : Point de régime de famine, frustrant par nature. Impossible à tenir sur la durée, source donc d’échappement…...

Dimanche de Pâques sans les kilos : que faire au menu ?

Publié le 02 avr 2007 à 02h:00

Dimanche de Pâques : vive le gigot d'agneau et la mousse au chocolat On peut prévoir un menu qui ne soit pas délirant côté matières grasses. Pour commencer, on choisit une entrée légère et savoureuse ! Voici quelques idées : Des crudités. Pour changer, vous pouvez les accompagner...

Fêtes J - 13 : pas de régime pour maigrir !

Publié le 11 déc 2013 à 02h:15

….… elle vous boudine un max ? Vous ne pouvez pas fermez le zip ? La très, très, très mauvaise solution, c’est de vous mettre à un régime protéines ou à une autre aberration du même style, pour perdre ces 2 ou 3 kilos dont vous n’aviez pas conscience (sinon, vous n’auriez pas essayé...

Fêtes : que choisir de l’entrée au dessert ?

Publié le 09 déc 2013 à 00h:00

Les entrées Foie gras Ses acides gras sont en grande partie insaturés, donc pas nocifs. Il vous apporte aussi des vitamines du groupe B (B 9 et B 12 surtout). Comme il est gras et rassasiant, vous ne pouvez en consommer que 30 à 40 g, sinon vous n’aurez plus faim pour la suite. Huîtres et...

Je n'aime pas les fêtes de fin d'année !

Publié le 21 déc 2009 à 01h:00

L'idée de la fête touche une blessure. Ces fêtes tous les ans à la même période peuvent rappeler des événements douloureux. Ainsi Fabien a-t-il passé la plupart de ses Noëls en pension, loin de sa famille. Seuls 2 ou 3 élèves restaient comme lui au collège et se sentaient abandonnés...

Comment gérer tout ce qui est sucré pendant les fêtes ?

Publié le 24 déc 2012 à 10h:00

Sucre : la bonne dose Contrairement à une idée très en vigueur, le sucre n'est pas nocif pour votre organisme. C'est l'excès qui l'est. Il est admis depuis longtemps par toutes les instances nutritionnelles internationales que le sucre ne doit pas apporter plus de 10 % des...

Conseils spécial fêtes pour se faire plaisir en gardant l’équilibre

Publié le 24 déc 2013 à 13h:20

La Fabrique à menus en fête Se faire plaisir sans excès, c’est possible. La Fabrique à menus a l’avantage de proposer des menus de Noël et de Nouvel An qui s’insèrent dans un semainier de Noël. Autrement dit, on peut se faire plaisir les jours de fête tout en gardant l’équilibre sur...

Un Français sur cinq est stressé à l’approche de Noël

Publié le 02 déc 2014 à 15h:33

L’inquiétude est financière Un Français sur cinq se sent plus particulièrement stressé en période de Noël que pendant le reste de l’année. Le froid, la grisaille et la fatigue hivernale jouent certainement un rôle, mais ce ne sont pas les principales raisons évoquées. La première inquiétude...

Fête de la gastronomie : elle commence demain !

Publié le 18 sep 2013 à 22h:16

Pendant ce week-end, il va y avoir des évènements gastronomiques partout en France : 7083 sont prévus à ce jour ! Selon les endroits, vous pouvez déguster toutes sortes de produits allant des chocolats aux glaces, en passant par les fromages, les cafés, les macarons etc. Il y a aussi un nombre...

Fêtes J - 22 : le compte à rebours commence…

Publié le 02 déc 2013 à 02h:32

Si les enfants et certaines grandes personnes adorent cette période de Fêtes, beaucoup d’entre elles la subissent, contraintes et forcées. A moins de vous enfermer pendant un mois dans une grotte, vous ne pouvez y échapper. Les guirlandes poussent de partout, les boules s’installent à tous...

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