Grossesse et fatigue : comment combattre les insomnies ?

Publié le 24 déc 2018 à 12h:01

Insomnies et fatigue en début et en fin de grossesse : les causes Pendant la grossesse, la majorité des femmes souffrent de fatigue, d’insomnies, particulièrement en début et en fin de grossesse. Pourquoi ? - En début de grossesse : les modifications hormonales engendrées par la grossesse sont...

Les meilleures plantes pour lutter contre la fatigue

Publié le 10 jan 2019 à 09h:02

Le ginseng D’où viennent les vertus anti-fatigue du ginseng ? Originaire de l’est asiatique, le ginseng a toujours été considérée comme une plante aux vertus miraculeuses. Grâce à ses propriétés revitalisantes et tonifiantes, le ginseng est indiqué dans de nombreux troubles, principalement...

Matt Pokora exténué par ses nuits courtes de jeune papa

Publié le 03 fév 2020 à 11h:57

Les joies de la paternité sont souvent associées à des heures de sommeil en moins lors des premiers jours. C’est ce que vient de découvrir Matt Pokora, heureux papa du petit Isaiah depuis le 20 janvier 2020. Il a donné un aperçu partage de son quotidien chargé et chamboulé à ses fans. ...

Quand le corps dit STOP : les signes caractéristiques

Publié le 19 fév 2019 à 14h:55

Des douleurs chroniques à cause d'un manque d'exercice Ressentir des tensions corporelles comme des contractures musculaires, des douleurs articulaires, ou encore des maux de tête réguliers n'est pas anodin. Votre corps essaie d'attirer votre attention sur une mauvaise position...

5 bienfaits santé de la cannelle

Publié le 07 sep 2018 à 09h:01

Les vertus de la cannelle contre le diabète et le cholestérol La consommation de cannelle, de préférence de Ceylan et sous forme de rouleaux, provoque une diminution de la glycémie dans le sang. Or cette baisse de glycémie va entraîner à son tour une baisse du taux de cholestérol et des triglycérides....

Burn-out : une jeune mère au foyer se confie sur son épuisement

Publié le 18 juil 2018 à 11h:30

Une montagne de vaisselle sale. Durant 2 semaines. C'est cet évènement qui a poussé Brittany Ernsperger à communiquer sur son mal-être. Elle s'est confiée dans un post Facebook, partagé plus 200 000 fois. La jeune femme, qui est mère au foyer, relate la spirale de dépression dans...

Phytothérapie : 3 bienfaits de la levure de bière

Publié le 18 juil 2018 à 09h:01

La levure de bière facilite la digestionLes différents micro-organismes contenus dans la levure de bière permettent, notamment, de maintenir l’équilibre de la flore intestinale. Ils sont donc particulièrement indiqués chez les personnes qui souffrent régulièrement de problèmes digestifs ou...

Départ en vacances : 17 heures de veille active = 0,5 g d’alcool dans le sang

Publié le 25 juil 2018 à 14h:00

Sur l'autoroute des vacances, il n'y a pas que l'alcool qui tue. Un accident mortel sur trois est dû à l'endormissement au volant, selon la Sécurité routière. Un mal qui touche un grand nombre de conducteurs, notamment durant la période estivale. Ceux-ci accusent dans leur...

Quand le manque de sommeil donne envie de manger gras

Publié le 08 mar 2016 à 00h:02

Des chercheurs de l‘Université de médecine de Chicago se sont demandé d’où venait ce besoin de manger gras lorsqu’on manquait de sommeil. Ils ont étudié le comportement alimentaire de 14 jeunes volontaires, en bonne santé. D’abord, il les ont fait se mettre au lit à 8 h 30 pendant...

Cure détox en 3 jours : mode d'emploi

Publié le 11 juil 2018 à 15h:00

Cure détox en 3 jours: ce qu’il faut mangerEn priorité: des fruits et des légumes frais! En plus d’être riches en oligo-éléments et en vitamines, ils sont, pour certains, dotés de propriétés diurétiques et dépuratives très utiles pour détoxifier le corps. Côté viande, on privilégie...

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