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Les 6 émotions que vos cris font passer

Publié le 15 avr 2021 à 11h:27

Si je vous dis le mot "cri", le tableau de l’artiste norvégien Edvard Munch ou encore la scène de la douche du film "Psychose" seront sûrement parmi les premières images à vous venir à l’esprit. Pourtant, les hurlements peuvent exprimer bien d’autres émotions, selon...

Parler de ses émotions est bon pour la santé !

Publié le 10 nov 2008 à 01h:00

Exprimer ses émotions est très bénéfique Un psychologue américain, James W. Pennebaker, s'est beaucoup penché sur la question et a écrit un livre sur le sujet " Opening up : the healing Power of Expressing Emotions " ou " l'expression de vos émotions, un puissant pouvoir...

Nourriture et émotions : c'est notre estomac qui parle !

Publié le 02 aoû 2011 à 17h:39

L'impact des nourritures grasses sur nos émotions Pour étudier l'impact des aliments gras sur notre cerveau, des volontaires ont été branchés à des sondes contenant soit une simple solution saline, soit une solution avec des acides gras. En même temps, les participants écoutaient...

Changer de comportement pour changer d'émotion

Publié le 24 nov 2004 à 01h:00

Un exemple simple : pendant quelques secondes, voûtez-vous un peu et marchez en regardant par terre, en rasant les murs. Immédiatement, vous vous sentez mal à l'aise, manquez de confiance. Puis au contraire, redressez-vous et faites quelques pas le dos bien droit en regardant droit et loin devant...

Émotions négatives, comment les arrêter ?

Publié le 23 juil 2007 à 02h:00

Faut-il toujours se demander "Pourquoi" ? Première réaction habituelle devant une émotion négative, c'est de se demander : pourquoi ? Pourquoi suis-je en colère, pourquoi suis-je triste ? La raison de ce pourquoi est que l'on suppose qu'une fois la racine de cette émotion...

Quand les émotions sont des étrangères

Publié le 20 oct 2004 à 02h:00

Même s'il existe des femmes souffrant de ce trouble, l'alexithymique est le plus souvent un homme renfermé, ours.Il est incapable de parler pour exprimer ses sentiments puisque pour lui, c'est un grand vide indéchiffrable. Les échanges émotionnels sont donc très difficiles, ce qui...

Agir sur vos émotions, c'est possible...

Publié le 07 juil 2004 à 02h:00

Et nous avons l'impression de ne pas avoir de pouvoir sur ces émotions, tant elles semblent spontanément venir de l'intérieur de nous-même. Pourtant, c'est faux, il est tout à fait possible, non de contrôler, mais d'influencer, d'orienter ses émotions. Un exemple étonnant...

La colère : une émotion interdite ?

Publié le 07 mai 2003 à 02h:00

Les émotions sont des réactions complexes qui engagent à la fois le corps et l'esprit.La colère a d'ailleurs une traduction physique très marquée et souvent perceptible par autrui. Le visage et les mains deviennent rouges, par afflux du sang. Biologiquement, une montée d'adrénaline...

Gérer la jalousie et la colère, ça s’apprend !

Publié le 21 avr 2011 à 06h:33

Des difficultés à identifier ses émotions Identifier et gérer ses émotions. Point de départ des travaux des chercheurs des Universités de Liège et de Louvain-la-Neuve, un constat : certaines personnes ont du mal à identifier les émotions qu'elles ressentent et donc à les exprimer et...

Les thérapies comportementales et cognitives peuvent aider en cas de cancer

Publié le 24 mar 2015 à 18h:37

Comment les TCC peuvent-elles aider en cas de cancer ? Les thérapies comportementales et cognitives, ou TCC , sont une branche de la psychologie qui applique les résultats obtenus par la psychologie scientifique. Le terme ne désigne pas une technique spécifique, mais plutôt un ensemble de méthodes...

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