dietetique

Cancer du sein : 8 aliments qui réduisent vos risques

Publié le 15 sep 2020 à 17h:51

Environ 58 000 nouveaux cas de cancer du sein sont détectés tous les ans en France. Et leur nombre tend à augmenter. "Entre 1990 et 2018, le nombre annuel de nouveaux cas de cancer du sein chez la femme a presque doublé, passant de 30 000 à 58 400 cas annuels, soit +1,1 % par an en moyenne",...

Les influenceuses sont mauvaises pour votre santé

Publié le 02 mai 2019 à 17h:33

Tous les conseils ne sont pas bons à prendre.... il est important de garder cela à l'esprit lorsqu'on navigue sur les réseaux sociaux... surtout si on est à la recherche d'une solution pour perdre du poids. 8 influenceuses diététiques ou fitness sur 9 donnent de mauvais conseils...

Les boissons protéinées sont dangereuses pour la santé

Publié le 03 mai 2019 à 16h:00

Les adeptes des salles de sport et des régimes n'hésitent pas à compléter leur alimentation avec des boissons et compléments alimentaires hyperprotéinés pour s'assurer une silhouette bien musclées. Mais, selon une recherche scientifique du Charles Perkins Centre de l’Université...

Que mangent les Bleus ?

Publié le 24 juin 2014 à 08h:59

Il élabore les menus en fonction des instructions du médecin des Bleus, le Docteur Le Gall mais aussi selon les conseils de la diététicienne de Clairefontaine, Marie-Estelle Soubrouillard qui, passionnée de sport, s’est spécialisée dans la nutrition du football. Et qui, depuis plusieurs années,...

Trop de cholestérol ? Ne pas compter que sur les statines

Publié le 18 aoû 2014 à 00h:00

C’est la première fois qu’une équipe de recherche s’intéresse à l’impact à long terme des statines, non pas sur le cholestérol qu’elles diminuent, ou sur l’espérance de vie qu’elles augmentent, mais sur le maintien des bonnes conduites d’hygiène de vie qui contribuent aussi à...

Régime absurde : le top du top !

Publié le 02 sep 2015 à 22h:31

C’est ne plus rien manger ! Et à se comporter comme une plante verte puisque on est censé « se nourrir de lumière », de « Prana » selon le vocabulaire respirianiste, pendant de longues périodes. Et de rien d’autre ! On ne mange pas : c’est du jeûne extrême. L’énergie dont vous avez...

Une box alimentaire gourmande et diététique ?

Publié le 30 juin 2016 à 20h:51

Le concept de la box La fin des haricots est particulier car il s’agit de vous aider à modifier vos habitudes alimentaires. La fondatrice, Nina Jovanovic, a réalisé un jour que son alimentation n’était pas la bonne et elle a voulu la réformer. Elle a entrepris de le faire en modifiant une...

Mini-carottes : attention à l’arnaque !

Publié le 08 mai 2016 à 22h:01

Les mini-carottes sont très séduisantes, bien rangées dans leur barquette, d’un bel orange qui attire. Les mini-carottes ont une image « diététique » : ce sont des légumes bons pour la santé. C’est bien mieux que de grignoter des biscuits pleins de sel et d’acides gras trans ou des mini-saucisses...

Les aliments à manger le matin pour vous donner un coup de boost

Publié le 30 juin 2017 à 10h:45

La variété avant tout Nous mangeons trop souvent toujours la même chose. Or pour une bonne santé, notre alimentation doit être saine et la seule façon d’y arriver est de miser sur la variété. Aucun aliment ne doit être totalement éliminé, mais consommé de temps en temps en alternance...

12 sauces allégées pour salades ou barbecues

Publié le 03 juil 2018 à 14h:23

Mayonnaise légère  La mayonnaise pour accompagner les bâtonnets de crudités en apéritif, c’est 216 calories pour 2 cuillères à soupe. La bonne nouvelle ? Il est possible de préparer une version allégée ! L’astuce ? Remplacer l’huile par du fromage blanc ou du yaourt. "En battant...

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