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Mettez du beurre sur vos tartines !

Publié le 14 sep 2015 à 21h:41

Des chercheurs japonais ont observé et analyser, pendant 16 jours, l’alimentation de 245 personnes, hommes et femmes vivant normalement et sans changer quoi que ce soit à leurs habitudes alimentaires pendant ces jours là. Ils ont tout observé : la répartition des calories engrangées au cours...

Enfant à jeun, enfant pas bien

Publié le 15 sep 2015 à 11h:23

Une nouvelle étude du CREDOC, réalisée auprès de 500 enseignants pendant l’année scolaire 2014-2015, montre que 3 à 6 enfants par classe y arrivent le ventre vide. Du coup, ils s’endorment pendant celle-ci car, en plus, ils manquent souvent de sommeil.Et s’ils ne s’endorment pas, ils...

Petit déjeuner familial et casse-tête des régimes

Publié le 08 sep 2015 à 12h:02

Petit déjeuner : pourquoi c’est important Boire et manger suffisamment le matin, c’est, aussi bien pour les adultes que pour les enfants, le bon et seul moyen de démarrer une journée alimentairement équilibrée. Si vous partez au boulot le ventre vide, arrive un moment dans la matinée où...

Pizza, yaourt, œufs... Par quoi remplacer votre bol de céréales

Publié le 02 fév 2018 à 11h:10

C'est un bien étrange conseil que relaie la presse américaine depuis quelques jours. A la place du traditionnel bol de céréales au petit-déjeuner, mieux vaudrait se servir… une part de pizza ! Cette étonnante suggestion est émise par Chelsey Amer, diététicienne-nutritionniste de New-York...

Café : une fausse boisson coupe-faim

Publié le 20 juil 2018 à 11h:47

Le café du petit-déjeuner aurait-il des vertus rassasiantes ? Pas suffisament, selon des chercheuses américaines. Contrairement à l'idée reçue, l'effet coupe-faim de la caféine serait faible et ne durerait pas toute la journée. L'expérience qui a permis de parvenir à cette...

Quelles sont les habitudes alimentaires de la génération Y ?

Publié le 22 juin 2015 à 22h:22

Pas de petit déjeuner deux fois par semaine en moyenne Mais alors ils prennent une collation dans la matinée. Pour le déjeuner, ça doit aller vite et être pratique. Et le dîner se prend tard dans la soirée : du coup, ils n’ont pas faim pour le petit déj !  Ils aiment la restauration pratique...

Pas le temps de petit déjeuner ? Emportez-le dans un bocal !

Publié le 08 oct 2015 à 22h:15

Pour vous, parce que vous êtes soucieuse de votre équilibre alimentaire, le petit déjeuner, c’est sacré. Et je vous en félicite. Mais il y a des jours où vous devez décarrer aux aurores blafardes et il est assez normal que votre estomac rechigne à avaler des tartines à 6 heures du matin....

Près de 40% des Français grignotent entre les repas

Publié le 12 mar 2018 à 10h:58

Un fruit à 11 heures, des biscuits à 16 heures, un carré de chocolat à 21 heures... Les Français sont de plus en plus nombreux à grignoter entre les trois repas principaux de la journée. C'est ce que révèle une étude du Credoc(Centre de recherche pour l'étude et l'observation...

5 choses à ne pas faire au réveil pour passer une bonne journée

Publié le 26 oct 2017 à 15h:03

Mettre plusieurs alarmes pour se réveiller Vous avez tendance à faire sonner plusieurs fois votre réveil avant de vous lever ? Mauvaise idée ! Vous risquez ainsi de vous replonger dans un cycle de sommeil, le réveil n’en sera que plus difficile… et la fatigue encore plus intense ! Une seule...

Tous au restaurant !

Publié le 15 sep 2014 à 21h:53

Je vous rappelle le principe de cette opération : 1 repas offert pour 1 repas acheté. C’est une belle opération, initiée par Alain Ducasse, et qui, chaque année remporte de plus en plus de succès. Le slogan, c’est « Votre invité est notre invité ». Du 22 au 28 septembre, vous allez...

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