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Les pires régimes à faire en 2021, selon les diététiciens

Publié le 05 jan 2021 à 11h:25

Envie de perdre quelques kilos en trop ? Pour éviter les déceptions et surtout les soucis de santé, de nombreuses erreurs sont à bannir pendant un régime comme les carences trop importantes ou les programmes peu adaptés à votre condition ou votre mode de vie. Pour vous aider à faire le bon...

Les régimes qui font maigrir vite

Publié le 15 déc 2018 à 19h:01

La diminution de la ration calorique journalière est le point commun de tous les régimes qui font maigrir vite. Sur une très courte durée, ils peuvent être le point de départ d’une perte de poids encourageante qui conduira à une recherche d’un meilleur équilibre alimentaire sur le long...

Pourquoi les régimes ne marchent pas

Publié le 17 déc 2018 à 18h:02

C’est ce que montrent certaines études épidémiologiques en pointant l’effet yoyo et une prise de poids constante sur des décennies. Pourquoi un tel phénomène et comment perdre durablement ? Voici quelques éléments de réponse. La durée limitée d’un régime Qui dit régime amaigrissant,...

Régimes : maigrir et regrossir sans cesse augmenterait le risque de décès

Publié le 06 déc 2018 à 11h:22

Faire l'effet yoyo avec son corps est dangereux. D'après la revue de l'Endocrine Society, appelé Journal of Clinical Endcrinology & Metabolism, des chercheurs de l'Université National de Séoul du Collège de Médecine, de l'université de médecine d'Ajou et de...

Perte de poids : les 5 régimes les plus populaires du moment

Publié le 11 sep 2020 à 12h:38

Les régimes et les vêtements ont un point commun : les modes. Certains prennent le devant de la scène quelques mois, mais deviennent ensuite has-been, d’autres sont indémodables. Alors, quelles sont les tendances de cet automne 2020 en matière de minceur ? Le régime cétogène : le plus populaire...

Comment sortir des régimes yoyo ?

Publié le 05 jan 2019 à 19h:03

Ne jamais commencer un régime ! Qui dit régime dit changement parfois radical de ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. Le problème est qu’il ne dure qu’un temps car les frustrations et envies des aliments "défendus" reprennent le dessus, la sensation de faim également !...

Belgique : les végans qui imposent leur régime à leurs enfants bientôt punis ?

Publié le 22 mai 2019 à 13h:38

Après plusieurs hospitalisations d'enfants souffrant d'importantes carences alimentaires causées par un régime végan, l’Académie Royale de Médecine de Belgique (ARMB) s'est penchée sur les conséquences de ce mode de vie pour la santé des petits.   Pour les experts belges,...