cyclisme

Et si vous vous mettiez au vélo de course ?

Publié le 14 juil 2014 à 00h:00

Les bienfaits santé du vélo de course Tous les sports sont bons pour la santé, mais le vélo fait partie des meilleures activités sportives en termes de santé. Il s’agit d’un sport complet qui fait travailler et qui renforce tous les muscles du corps, à commencer par les muscles des cuisses,...

Ni troubles érectiles ni stérilité chez les cyclistes

Publié le 15 juil 2014 à 17h:17

Pas plus de troubles érectiles ou de la fertilité chez les cyclistes Cette étude publiée dans le Journal of Men's Health a été menée auprès de 5.282 cyclistes hommes. Après interrogatoire sur leur état de santé en général et leurs activités sportives, il s’avère que la pratique...

Santé, minceur, cellulite : mettez-vous au vélo !

Publié le 24 mar 2014 à 09h:27

Le vélo ? C’est l’activité qui fait fureur en France ! Le vélo offre un travail global indispensable pour maintenir forme, santé et ligne ! C’est le seul entraînement qui : agit en profondeur sur la tonicité musculaire,relance le retour veineux,renforce la résistance cardiaque,travaille...

En selle pour la santé ! Mettez-vous au vélo…

Publié le 12 avr 2012 à 17h:38

Le vélo, un "tran-sport" pas si commun Repensez un instant à la semaine qui vient de s’écouler. Au total, combien de temps avez-vous passé dans votre voiture, dans le métro ou dans le bus ? Et combien de temps avez-vous passé à la salle de sport ? Parions que la durée numéro...

A vélo, le casque est indispensable !

Publié le 01 juil 2002 à 02h:00

Le vélo, pratiqué comme un sport ou comme moyen de transport, est soumis aux dangers de la circulation. Il est donc indispensable de se protéger lors de chaque déplacement, qu'il soit court ou long, en ville ou à la campagne. Comme pour les deux roues motorisées, le casque est « l'accessoire...

Cyclistes portez votre casque !

Publié le 05 juil 2002 à 02h:00

e-sante : Très peu de cyclistes portent un casque en vélo. Pourquoi est-ce dangereux ? Dr Gérard Porte : Le cycliste est toujours exposé au risque de chute car d'une part il est sur deux roues et, d'autre part, il emprunte des voies où circulent également motos, autos et camions. Le...

30 minutes de vélo par jour

Publié le 02 juin 2004 à 02h:00

Tous à vélo les 5 et 6 juin ! Cette fête du vélo, organisée par le comité de promotion du vélo, est l'occasion de rappeler que 30 minutes d'activité physique chaque jour permettent de réduire de moitié le risque de maladies coronariennes, mais de réduire aussi le risque de diabète,...

Aller au travail à vélo, est-ce bon pour la santé ?

Publié le 31 aoû 2010 à 13h:40

Le vélo pour aller au travail, danger ou bienfait ? C'est une étude hollandaise qui s'est penchée sur les bienfaits et les dangers du vélo pour aller travailler. Les chercheurs se sont basés sur l'hypothèse que 12,5% des automobilistes se mettraient à utiliser leur bicyclette...

Le vélo plus efficace que la marche….

Publié le 30 aoû 2010 à 18h:27

… pour perdre du poids. Une récente étude faite sur une quinzaine d’années et sur des milliers de femmes trop grosses montre que celles qui faisaient régulièrement du vélo (4 heures par semaine) avaient plus maigri que celles qui marchaient.Explication : pour que la marche soit vraiment efficace,...

Je tourne, je clignote…

Publié le 03 juil 2012 à 10h:53

Les vélos ne sont pas souvent équipés de clignotants, ni de feu arrière. Je frémis souvent en voyant un cycliste tendre le bras pour indiquer qu'il va tourner, surtout quand je suis au volant et qu'il me coupe la route ! Ou quand c'est un petit enfant qui suit Papa à vélo et...

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