cure anti fatigue

5 aliments anti-fatigue pour la rentrée

Publié le 25 sep 2018 à 14h:55

Les amandes Avec près de 232mg de magnésium aux 100g, les amandes constituent un excellent anti-stress. "Cet oligoélément est réputé pour rééquilibrer le système nerveux et participer à la détente, notamment en décontractant les muscles, réduisant la tension nerveuse et en améliorant...

8 bienfaits du manger cru

Publié le 18 avr 2019 à 11h:55

Manger cru favorise la perte de poids L’alimentation Raw food appelée en France crusine est basée sur la consommation de légumes et fruits crus, noix, algues, graines et grains germés. Une étude a permis de démontrer que ce régime alimentaire pouvait entraîner une perte de poids. "Le...

Les meilleures plantes pour lutter contre la fatigue

Publié le 10 jan 2019 à 09h:02

Le ginseng D’où viennent les vertus anti-fatigue du ginseng ? Originaire de l’est asiatique, le ginseng a toujours été considérée comme une plante aux vertus miraculeuses. Grâce à ses propriétés revitalisantes et tonifiantes, le ginseng est indiqué dans de nombreux troubles, principalement...

Comment utiliser le gingembre en poudre contre la fatigue

Publié le 28 aoû 2018 à 12h:01

Gingembre en poudre : prenez d'abord un avis médical Outre son action anti-fatigue, le gingembre en poudre a de nombreux effets. Il peut notamment fluidifier le sang et abaisser la glycémie, c'est-à-dire le taux de sucre dans le sang. Mieux vaut donc demander l'avis de votre médecin...