Conseils pour maigrir

Cœur de palmier : un atout pour maigrir

Publié le 07 mai 2018 à 13h:00

Le cœur de palmier, un atout pour maigrirLe cœur de palmier a une chair tendre et une saveur pouvant être facilement associée avec des légumes, en salades. Sa faible teneur en calories en fait un atout minceur indéniable. Il ne contient en effet que 45 calories pour 100 grammes. Par ailleurs,...

La mésothérapie aide-t-elle à maigrir ?

Publié le 06 mai 2018 à 18h:02

La mésothérapie pour maigrir : explicationsLa mésothérapie est une méthode utilisée par certains médecins et dermatologues qui procèdent par des injections sous-cutanées. Elle peut permettre d'apaiser certaines pathologies, mais également de faire perdre du poids de manière localisée....

La consommation de fromage frais pourrait aider à perdre du poids

Publié le 30 oct 2018 à 15h:59

Manger du fromage frais de type cottage cheese peu de temps avant de se coucher pourrait faciliter la perte de poids.

Perdre 3 kilos sans faire de régime : vraiment possible ?

Publié le 19 déc 2018 à 15h:58

Perdre 3 kilos sans faire de régime serait possible en utilisant la méditation plein conscience.

3 choses qui vous empêchent de maigrir du ventre

Publié le 03 juil 2018 à 17h:16

Maigrir du ventre : dormez-vous assez ?Perdre de la graisse abdominale n’est, certes, pas évident, mais cela peut s’avérer encore plus difficile si vous ne prenez pas soin de votre sommeil. En effet, la qualité, mais également la quantité de sommeil joue un rôle majeur dans le processus de...

L'aliment qui vous aide à maigrir rapidement

Publié le 03 juil 2018 à 17h:53

Le radis noir et ses atouts pour votre santéLe radis noir est hypocalorique avec moins de 20 kcal pour 100 g. Il est donc un bon allié dans le cadre d'un régime minceur. Sa grande teneur en fibres permet d'éviter le stockage des graisses et procure un sentiment de satiété rapidement....

Cette habitude favorise le stockage des graisses

Publié le 03 juil 2018 à 17h:57

La consommation de boissons sucrées favorise la prise de poidsCela est d'autant plus vrai si vous buvez un soda durant un repas riche en protéines, comme la viande, les œufs… Une étude publiée par BMC Nutrition conclut que cette association freinerait le fonctionnement naturel du métabolisme...

5 astuces pour perdre rapidement 1 taille de pantalon !

Publié le 25 juin 2018 à 17h:48

Vous souhaitez perdre une taille de pantalon rapidement ?Des astuces existent pour y parvenir efficacement.Éliminez les ballonnementsLe ventre se gonfle à cause des ballonnements.Une intolérance alimentaire peut expliquer ces ballonnements.Limitez le sucreLe sucre entraîne le stockage des graisses...

Les 3 pires goûters pour la ligne

Publié le 03 déc 2018 à 14h:41

Tentation sur le chemin Comme c’est tentant ce détour par la boulangerie en sortant de l’école ou du travail ! Une bonne odeur que l’on hume et voilà le craquage qui arrive à grands pas. Un croissant, un pain au chocolat, des chouquettes… vous ne pouvez résister à la tentation tant ils...

Le moment où on brûle le plus de calories : l’après-midi

Publié le 16 nov 2018 à 12h:35

Matin, soir ou après-midi ? Même au repos, notre corps dépense toujours des calories. Mais le nombre de calories brûlées pour son fonctionnement dépend de l’heure de la journée. Des chercheurs spécialisés en médecine du sommeil et en endocrinologie du Brigham an Women’s Hospital et de...

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