Diminuer son taux de cholestérol sans médicaments... c'est possible

Publié le 22 déc 2008 à 01h:00

L'alimentation anti-cholestérol Une bonne hygiène alimentaire peut à elle seule faire diminuer un taux de cholestérol trop élevé. Si l'on respecte les grandes règles du régime anti-cholestérol, il est possible de réduire son risque cardiovasculaire, sans médicament… 1) Diminuez...

5 erreurs qui font monter le cholestérol

Publié le 11 juin 2018 à 18h:10

Trop de mauvais cholestérol favorise le risque cardiovasculaire.Heureusement, certaines astuces permettent de le contrôler.Évitez de consommer du fromageLe fromage contient trop d'acides gras saturés.Ils favorisent donc l'augmentation du cholestérol LDL.Privilégiez les fruits oléagineuxIls...

Mon alimentation anti-cholestérol en 10 leçons

Publié le 31 aoû 2009 à 02h:00

Que faut-il changer dans son alimentation lorsqu'on a trop de cholestérol ? Remplacez le beurre par des huiles végétales (mono et poly-insaturées essentielles) ou par des margarines "molles" qui ne sont pas en emballage papier (car saturées). Privilégiez l'huile d'olive....

Contre le cholestérol, évitez le sucre !

Publié le 10 mai 2010 à 02h:00

Quelle est l'influence entre sucre et cholestérol ? Une étude de 2010 montre clairement que les personnes qui consomment le plus de sucre sont aussi celles qui ont le plus de cholestérol dans le sang. En plus, manger une grande quantité de sucre augmente le risque d'avoir un taux de...

La solution naturelle pour faire baisser son cholestérol

Publié le 03 juil 2018 à 16h:37

Une astuce naturelle contre le cholestérol : les oléagineuxConsommez des aliments réputés pour leurs bienfaits anti-cholestérol comme les oléagineux. Les fruits à coque, comme les cacahuètes, les noix du Brésil, les pignons, les pistaches… sont riches en calcium, magnésium, potassium et...

Comment faire baisser votre taux de cholestérol ?

Publié le 09 mar 2012 à 11h:32

Pour faire baisser votre taux de cholestérol, commencez par un régime anti-cholestérol ! Pour faire baisser votre taux de cholestérol, il faut limiter les acides gras saturés, ce qui revient à limiter les matières grasses animales et à privilégier les graisses végétales. Les oméga-3...

Mauvais cholestérol : quels symptômes ?

Publié le 09 nov 2018 à 09h:30

Cholestérol : symptômes des complications L’hypercholestérolémie est le terme employé pour désigner un excès de mauvais cholestérol dans le sang. Elle représente un réel danger pour la santé, car le mauvais cholestérol peut être responsable de maladies cardiovasculaires. Un taux élevé...

Suspicion de cholestérol : les examens à réaliser

Publié le 02 nov 2018 à 17h:02

Taux de cholestérol trop élevé : quels sont les symptômes ?Le problème, pour une personne dont le taux de cholestérol est trop élevé, est que cela ne se manifeste pas par des symptômes particuliers. En effet, l’hypercholestérolémie est une pathologie silencieuse et donc d’autant plus...

Boire un petit coup, c’est agréable….

Publié le 25 oct 2015 à 22h:21

De nombreuses études ont montré que la consommation modeste de vin pouvait réduire les facteurs de risque cardiométabolique. Une nouvelle vient de le confirmer. Des chercheurs israéliens ont recruté 224 adultes diabétiques de type 2 et les ont répartis en trois groupes : ceux du premier devaient...

Statines : faut-il continuer son traitement ?

Publié le 19 fév 2013 à 10h:14

Qui a raison, la SFC ou Philippe Even ? Malheureusement il ne s’agit pas d’un jeu, comme Qui veut gagner des millions. Ici, c’est la roulette russe, car les statines sont très efficaces pour faire baisser le cholestérol et réduire le risque d’accident cardiovasculaire et de mortalité de...

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