carence en fer

Carence en fer : les 3 symptômes

Publié le 14 juin 2018 à 16h:17

L'organisme a besoin de fer pour fonctionner correctement.La carence en fer se traite bien, encore faut-il la détecter.1er signe d'alerteUne fatigue persistanteQuand s'inquiéterVous vous sentez tout le temps très fatigué.Cette fatigue est inhabituelle et s'inscrit dans le temps.Pourquoi...

Avoir toujours froid : les causes possibles

Publié le 27 nov 2018 à 09h:00

Troubles de la thyroïde Une des causes principales pouvant expliquer le fait d’avoir tout le temps froid est un trouble de la thyroïde. En effet, en cas d’hypothyroïdie, l’organisme éprouve des difficultés à réguler la température corporelle. Ainsi, si la glande thyroïde dysfonctionne,...

Anémie, accouchement : Nabilla a peur pour son bébé

Publié le 31 juil 2019 à 16h:06

Nabilla est enceinte de 6 mois... et le dernier trimestre de sa grossesse ne se déroule pas dans une plénitude totale. La future maman vient d'apprendre qu'elle souffrait d’anémie. Elle a expliqué sur son compte Snapchat “Aujourd’hui, j’étais un peu fatiguée. J’ai eu mes résultats...

5 signes qui révèlent une carence en fer

Publié le 21 déc 2018 à 13h:59

Votre santé est-elle de fer ? Le fer est un oligo-élément qui n’est présent qu’à l’état de trace dans notre organisme. Mais quand il vient à manquer, l’équilibre de notre organisme se trouve modifié. Une carence en fer peut ainsi être à l’origine d’une anémie, c’est-à-dire...

Haro sur la viande : pensez à votre fer !

Publié le 04 nov 2015 à 22h:18

Un excès de viande est nocif, on ne va pas revenir là-dessus, tout le monde est d’accord. Mais la supprimer entièrement risque de poser un problème côté fer car, qu’on le veuille ou non, c’est la viande et surtout la rouge qui apporte non seulement le plus de fer, mais celui qui est le...

Carence en fer : les causes possibles

Publié le 12 juil 2018 à 13h:01

Les causes possibles d’une carence en ferUne carence en fer peut être imputable à un apport insuffisant en fer, une perte de fer, voire les deux. C’est pourquoi les femmes, avec leurs menstruations, sont plus touchées par l’anémie ferriprive que les hommes. Parmi les causes de perte de fer,...

10 astuces pour faire le plein de fer

Publié le 14 fév 2018 à 18h:09

Depuis quelques semaines vous vous sentez fatiguée, facilement irritable et on vous trouve pâlotte ? Comme 25 % des femmes, sans doute manquez-vous de fer, un minéral dont la carence entraine une mauvaise oxygénation du sang et, par ricochet, une impression de faiblesse généralisée. Les raisons...

Carence en fer : des compléments anti fatigue

Publié le 12 avr 2018 à 14h:01

Les compléments anti-fatigue à base de caféineLa caféine, tout particulièrement issue du guarana, est connue pour booster l’organisme. Il est donc logique de la retrouver dans nombre des compléments alimentaires anti-fatigue. Il faut veiller cependant à ne pas la consommer le soir, au risque...

Quand le fer manque...

Publié le 20 mar 2002 à 01h:00

La carence en fer, ou carence martiale, est très répandue. Elle provoque des anémies ou des déficits en hémoglobine, le fer étant une composante clé de cette molécule chargée du transport de l'oxygène dans le sang. 5% des femmes en période d'activité génitale sont concernées....

Fatigué(e) ? Les aliments qui requinquent

Publié le 28 jan 2015 à 15h:38

Les coquillages Huîtres, moules, praires, palourdes, bulots, bigorneaux sont tous particulièrement riches en sels minéraux et en vitamines de toutes sortes. Ils sont pauvres en calories mais riches en protéines : tout ce qu’il faut pour emmagasiner de l’énergie sans pour autant risquer les...