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Réduire ses calories, une mauvaise idée quand on veut perdre du ventre

Publié le 04 oct 2018 à 17h:34

Faire un régime drastique en diminuant son nombre de calories serait une mauvaise idée quand on cherche à perdre du ventre.

Le nombre de calories à partir duquel vous risquez de prendre du poids

Publié le 17 oct 2018 à 14h:34

Selon le docteur Giles Yeo, consommer seulement sept calories de plus que l'apport calorique journalier recommandé suffirait à vous faire prendre du poids.

Minceur : les 5 desserts à éviter absolument

Publié le 18 mai 2018 à 15h:20

Tous les desserts de se valent pas pour surveiller sa ligne. Trop gras, trop sucrés, trop caloriques... Voici 5 spécialités à éviter.

10 tâches ménagères qui font brûler des calories

Publié le 12 nov 2020 à 16h:53

Nettoyer sa maison permet de se débarrasser des saletés, des virus et autres germes qui la prennent d’assaut. Pourtant, seulement un tiers des Français font le ménage régulièrement.  Selon un sondage Ifop réalisé en 2016 pour Starwax, 34% des adultes le font au moins 3 fois par semaine dont...

8 bienfaits du champagne sur votre santé

Publié le 23 oct 2020 à 12h:23

Anniversaire, soirée en amoureux, nouvel an mariage… le champagne est de toutes les fêtes. Les Français en ont ainsi bu 147 millions de bouteilles en 2018. Et il n’est pas nécessaire de vous sentir coupable si vous faites partie de ces consommateurs. Le Champagne : quelle est sa composition...

Nutrition : 10 desserts à moins de 100 calories

Publié le 12 mai 2021 à 11h:55

Tarte tatin, Paris Brest, fondant au chocolat, banana split… la carte des desserts est toujours très tentante pour les adeptes du sucre. Le grand nombre important de calories contenu dans ses plats n'est pas forcément recommandé pour la ligne et la santé, ainsi certains finissent par renoncer...

Nutrition : 10 entrées à moins de 100 calories

Publié le 27 mai 2021 à 11h:38

Rien de mieux pour s’ouvrir l’appétit qu’un plateau de charcuterie, un feuilleté de fromage ou - si l’esprit est à la fête - une tranche de foie gras. Toutefois, ces plaisirs gourmands, s’ils sont associés à d’autres écarts au cours du repas, peuvent se révéler dangereux pour votre...

5 féculents moins caloriques que les pâtes

Publié le 30 sep 2021 à 16h:05

Contrairement à certaines idées reçues, bannir les féculents n’est absolument pas recommandé lorsqu’on surveille sa ligne. Au contraire, ces derniers sont indispensables dans le cadre d’une alimentation équilibrée, pour apporter à l’organisme l’énergie et les nutriments dont il a...

Les 3 pires goûters pour la ligne

Publié le 03 déc 2018 à 14h:41

Tentation sur le chemin Comme c’est tentant ce détour par la boulangerie en sortant de l’école ou du travail ! Une bonne odeur que l’on hume et voilà le craquage qui arrive à grands pas. Un croissant, un pain au chocolat, des chouquettes… vous ne pouvez résister à la tentation tant ils...

Le moment où on brûle le plus de calories : l’après-midi

Publié le 16 nov 2018 à 12h:35

Matin, soir ou après-midi ? Même au repos, notre corps dépense toujours des calories. Mais le nombre de calories brûlées pour son fonctionnement dépend de l’heure de la journée. Des chercheurs spécialisés en médecine du sommeil et en endocrinologie du Brigham an Women’s Hospital et de...

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