Stressé par la rentrée ? Quatre exercices détente rapides

Publié le 05 sep 2011 à 11h:32

À quoi servent ces exercices de détente ? Faire quelques exercices de relaxation dans les moments de stress intense a plusieurs effets positifs : Ils diminuent le stress directement, puisque la tension musculaire en est l'un des premiers symptômes. Ils vous obligent à vous concentrer entièrement...

La pollution de l'air peut aussi taper dans l'oeil

Publié le 22 juin 2009 à 02h:00

Les polluants affectent aussi nos yeux Nos yeux représentent une cible particulièrement exposée aux polluants atmosphériques. En effet, les multiples polluants que l'on rencontre à l'extérieur et à l'intérieur de notre propre domicile ou sur notre lieu de travail, entrent directement...

Activité physique en entreprise : terminée, la sédentarité du Travailleur !

Publié le 26 sep 2016 à 11h:32

Les politiques RSE (responsabilité sociale de l’entreprise) établissent désormais un lien entre le sport, la santé et le mieux-être des collaborateurs, et pointent  ses vertus sur les plans managérial ou économique. Alors, comment bouger au bureau, en attendant les plans d’envergure que...

Travailler debout peut vous faire perdre les calories

Publié le 14 juin 2019 à 16h:46

Il serait peut-être bon d'aller voir votre service DRH pour demander un standing desk (bureau debout). En effet, travailler debout peut faire dépenser beaucoup d'énergie à notre organisme... et donc perdre des calories. Toutefois, cette position est plus bénéfique à certaines personnes...

La déclaration de naissance

Publié le 04 jan 2005 à 01h:00

Elle a pour but de mentionner la naissance de votre enfant au bureau de l'état civil. Cette déclaration doit être effectuée dans les trois jours suivant la naissance. Le jour de l'accouchement n'est pas compté dans ce délai. S'il existe un jour férié durant ce laps de temps,...

5 techniques faciles contre les jambes lourdes

Publié le 10 sep 2018 à 09h:00

Jambes lourdes : bien choisir ses vêtements Tous les vêtements serrés à la taille ou au niveau des jambes sont à éviter, car ils entravent la circulation sanguine. On porte de préférence des vêtements amples, sans ceinture. On opte aussi pour des talons intermédiaires (2 cm). Jambes lourdes :...

Michalak Masterbook : le top du top de la pâtisserie

Publié le 22 oct 2014 à 08h:30

Parce que ce nouveau livre de Christophe Michalak ne ressemble à aucun autre livre de pâtisserie. Michalak, qui a entrepris de mettre le K à l’honneur, secoue le kokotier ! Parce que toutes les recettes sont en pas-à-pas et qu’ainsi, on comprend tout, même les plus difficiles. En plus, cet...

Une preuve vivante que les sodas font grossir

Publié le 08 déc 2014 à 22h:02

Il s’agit d’un Américain en bonne santé, bien musclé, de poids normal et âgé de 50 ans. Il savait bien que l’excès de sucre n’était pas ce qu’il y a de mieux pour la santé, on le rabâche aussi aux États-Unis. Mais il a voulu en faire l’expérience et il a créé un site consacré...

Manger de l’ail, c’est très sexy

Publié le 17 déc 2015 à 22h:36

Pour arriver à ce résultat, les chercheurs ont fait manger de l’ail à 42 messieurs mais dans des quantités et sous des formes différentes : ail cru et capsules d’ail. Ensuite, ils ont porté des compresses sous les bras pendant 12 heures afin d’en recueillir leur odeur. Puis, ils ont fait...

Fridge : une appli pour gérer son frigo

Publié le 24 sep 2014 à 22h:14

Bon, il y a des dates limites sur les produits frais et l’on sait maintenant que, pour la plupart, on peut largement les dépasser. J’ai mangé, il n’y a pas longtemps, un yaourt qui avait plus de deux mois : il était très bon et je n’ai pas été malade ! Mais, la crème fraîche achetée...

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