4 aliments à ne pas manger quand on veut maigrir du ventre

Publié le 19 fév 2018 à 18h:00

Le riz pilaf Cuire le riz façon "pilaf", c'est un must. Quoi de plus appétissant que d'observer les grains qui se gonflent à mesure qu'on ajoute de l'eau ou un bouillon ? De quoi faire saliver. Et pourtant… ce mode de cuisson a tendance à faire gonfler le ventre...

Les 5 meilleurs aliments anti-cancer

Publié le 29 mai 2018 à 09h:49

Le brocoli contre les cancers du côlon, de l'estomac, du poumon et de la prostate En hiver, faites-vous plaisir avec les crucifères (choux, radis, navet, cresson…), en insistant sur le brocoli. "Des études ont suggéré que la consommation régulière de crucifères réduit le risque...

5 fruits et légumes : comment atteindre cet objectif ?

Publié le 02 jan 2007 à 01h:00

Composition des menus : commencez par les fruits et les légumes Lorsque vous réfléchissez aux menus de vos futurs repas, intégrez systématiquement des fruits et légumes : L'équivalent d'un fruit au petit-déjeuner : un fruit frais ou un jus de fruit sans sucre ajouté. Un légume...

5 aliments anti-fatigue pour la rentrée

Publié le 25 sep 2018 à 14h:55

Les amandes Avec près de 232mg de magnésium aux 100g, les amandes constituent un excellent anti-stress. "Cet oligoélément est réputé pour rééquilibrer le système nerveux et participer à la détente, notamment en décontractant les muscles, réduisant la tension nerveuse et en améliorant...

Aliments santé : quelles sont les nouvelles tendances ?

Publié le 18 fév 2016 à 10h:49

Tendances légumes Le régime méditerranéen riche en légumes a depuis fait longtemps les preuves de son efficacité sur la santé. Les adeptes du régime végétarien, de plus en plus nombreux, ont mis le « vegan » à la mode. Donc, on mange des légumes crus ou cuits à chaque repas. Dans la...

Syndrome de l'intestin irritable : différenciez les bonnes fibres !

Publié le 11 jan 2010 à 01h:00

Syndrome de l'intestin irritable : inconforts digestifs Pour se débarrasser des inconforts digestifs qui caractérisent le syndrome de l'intestin irritable, il est nécessaire d'éviter tous les aliments susceptibles d'irriter l'intestin, c'est-à-dire ceux qui provoquent...

Pomme et thé : les ingrédients pour éloigner le cancer et les infarctus

Publié le 13 aoû 2019 à 16h:14

Si apprendre qu'une pomme contenait 100 millions de bactéries vous avez dégouté du fruit, la nouvelle étude de l'université de Edith-Cowan va peut-être vous convaincre de croquer à nouveau dedans. Des chercheurs de cet établissement situé à Perth (Australie) assurent que les produits...

Astuces pour faire manger des fruits et des légumes à votre enfant

Publié le 12 mar 2010 à 01h:00

Astuces pour qu'il mange des légumes - Proposez en début de repas, voire lors de la préparation du repas, des légumes crus coupés en bâtonnets ou en petits morceaux (carottes, courgettes, chou-fleur, concombre...). Ces légumes peuvent être croqués nature ou trempés dans une sauce au...

Durant tout l’hiver, misez sur les fruits et légumes orange

Publié le 22 déc 2015 à 14h:42

Les fruits et légumes orange : au menu tout l’hiver La mandarine : riche en vitamine C, elle est peu acide, mais contient de nombreux pépins. C’est pourquoi les Français lui préfèrent la clémentine. La mandarine peut accompagner les recettes sucrées et salées (crumbles, salades, en crème)....

Fukushima : nos aliments sont-ils contaminés ?

Publié le 25 mar 2011 à 12h:36

Les aliments produits en France peuvent-ils être contaminés ? Les autorités sont rassurantes, le nuage radioactif qui est passé au-dessus de la France est sans risque pour notre santé et pour les produits alimentaires issus du territoire français. En effet, avec la distance parcourue par le nuage,...

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