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Se bouger avec les enfants ?

Publié le 16 avr 2014 à 08h:01

Mais ça n’est pas toujours facile de concilier tout le monde. L’un veut faire du vélo, l’autre a envie d’aller au cinéma, même à pied, tandis que Papa est plutôt tenté par un jogging et Maman par la piscine. Le PNNS (Programme national nutrition santé) a ouvert une nouvelle rubrique...

Quand faut-il VRAIMENT vous bouger ?

Publié le 12 mar 2013 à 23h:42

Votre jean favori semble avoir rétréci ? Vous êtes obligé(e) de vous allonger sur le lit pour le fermer ? Vous avez du récemment décaler votre ceinture d'un cran ? Votre soutien-gorge vous serre ? Les boutons de votre chemise menacent de sauter dès que vous écartez les bras ? La...

Peut-on arrêter de bouger la nuit ?

Publié le 30 nov 2018 à 15h:14

D’un côté, d’un autre, puis sur le dos, les jambes secouées de spasmes… les nuits agitées sont loin d’être reposantes. De la simple conséquence d’un dîner trop lourd au trouble neurologique, les causes de mouvements nocturnes sont variées mais doivent toujours faire l’objet de questionnements....

Comment se bouger au bureau…

Publié le 16 fév 2016 à 23h:25

Prendre les escaliers En fait, vous devriez toujours les prendre, au moins partiellement si vous travaillez au 20ème étage d’une tour. Mais là, c’est vraiment le moment ! Changez d’imprimante Branchez-vous sur celle qui est le plus loin de votre poste de travail. Vous marcherez pour aller...

Conseils pratiques pour faire bouger vos enfants

Publié le 31 mar 2008 à 02h:00

EPODE est un programme de prévention de l'obésité infantile visant à modifier progressivement et en profondeur les comportements alimentaires et d'activité physique des familles. Il a été initié en 2004 dans 10 villes pilotes françaises. Il n'est pas toujours facile de faire...

Tous les asthmatiques peuvent et doivent bouger

Publié le 30 avr 2007 à 02h:00

Le sport est bénéfique aux asthmatiques Le sport n'est pas contre-indiqué chez les asthmatiques. Bien au contraire, la pratique sportive est recommandée car elle apporte de grands bénéfices, à condition que l'asthme soit bien contrôlé. Elle diminue la fréquence et l'intensité...

Les jeux vidéo qui font bouger nos enfants sont efficaces !

Publié le 21 mar 2011 à 10h:26

Des jeux vidéo qui font bouger En effet, la dernière génération de consoles de jeu qui est arrivée sur le marché permet d'utiliser des accessoires qui rendent le mouvement nécessaire pour jouer aux jeux vidéo. Les gestes du joueur sont repérés par la machine, qui les traduit à l'intérieur...

Rester en mouvement après 50 ans

Publié le 30 juin 2014 à 09h:35

Le sport : c’est bon pour vous ! Selon l’INSEE, d’ici 2050, les hommes atteindront 82 ans et les femmes 90 ans. Alors quand on sait qu’il resterait environ entre 30 et 40 ans à vivre après 50 ans… Mieux vaut mettre toutes les chances de son côté afin de bien vieillir, de se sentir bien...

Les polyarthritiques peuvent bouger !

Publié le 24 sep 2003 à 02h:00

Ce revirement provient des résultats d'une équipe de chercheurs néerlandais ayant recruté 300 patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde (PR) âgés en moyenne de 54 ans, dont 80% de femmes. Tandis que les uns se contentaient d'une prise en charge standard, les autres étaient assignés...

Fibromyalgie : bouger tous les jours réduit la douleur !

Publié le 10 mai 2010 à 02h:00

Rappel sur la fibromyalgie La fibromyalgie est une maladie fréquente (jusqu'à 3 % environ de la population), qui touche préférentiellement les femmes (4 femmes pour 1 homme), entre 40 et 50 ans. La fibromyalgie est un syndrome douloureux diffus. Autrement dit, les fibromyalgiques ont mal partout...

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