ballonnement

Syndrome de l’intestin irritable : limiter les FODMAPs, le régime de la dernière chance

Publié le 31 mai 2016 à 12h:40

Que sont les FODMAPs ? Les FODMAPs sont des sucres dits fermentescibles (glucides ou hydrates de carbone) peu absorbés au niveau de l’intestin où ils vont donc fermenter sous l’action des bactéries. C’est cette fermentation qui entraîne les symptômes digestifs ressentis (avec une augmentation...

Comment savoir si c’est un syndrome de l’intestin irritable ?

Publié le 22 oct 2015 à 11h:15

Syndrome de l’intestin irritable ou maladie inflammatoire (MICI) ? Les symptômes dont souffrent les personnes qui consultent pour troubles abdominaux sont les suivants : douleurs abdominales, ballonnements, troubles du transit, diarrhée ou constipation, ou alternance des deux. « Face à de telles...

Un régime pauvre en FODMAP contre l’intestin irritable

Publié le 15 avr 2015 à 15h:53

Les FODMAP, des sucres bien particuliers L’acronyme FODMAP est anglais. Il désigne les O ligosaccharides, D isaccharides, M onosaccharides et les P olyols qui ont en commun le fait d’être F ermentescibles par la flore intestinale. Plus clairement, tous ces glucides (qui n’ont pas toujours un...

Que manger pour dégonfler et retrouver un ventre plat ?

Publié le 08 jan 2015 à 17h:07

Pour un joli ventre plat : Je supprime les boissons gazeuses. J’élimine les produits gras et frits (viennoiseries, chips, biscuits, charcuteries, beignets, etc.). J’évite l’alcool. J’évite les céréales raffinées au profit des complètes (pâtes, riz, pain…). Je mange des fruits...

J'ai mal au ventre, qu'est-ce que je mange ?

Publié le 18 fév 2011 à 11h:19

Le ventre, deuxième cerveau 7 m 60 d'intestins (6 pour le duodénum, le jéjunum et l'iléon, 1,60 pour le colon) sont enfermés dans notre ventre. Cette très longue tuyauterie est d'une richesse fantastique en terminaisons nerveuses. Le ventre est habité par plus de cent millions...

Je ballonne, est-ce le lactose ?

Publié le 13 mai 2011 à 11h:18

Le lactose, c'est quoi ? Le lactose, c'est le glucide du lait, d'où son nom. Même si on ne boit pas de lait, il est difficile d'y échapper car il se trouve en quantités plus ou moins importantes non seulement dans tous les produits issus du lait - et ils sont nombreux - mais...

Ballonnement : quand le stress cause de l'aérophagie

Publié le 22 oct 2018 à 09h:30

Causes des ballonnementsLes ballonnements sont des troubles digestifs fréquents qui peuvent avoir diverses origines. La présence de gaz intestinaux n’est pas anormale en soi puisque les gaz sont issus de la dégradation des aliments opérée par les bactéries intestinales. Toutefois, certains aliments...

Homéopathie pour perdre du poids : comment faire ?

Publié le 06 sep 2018 à 15h:02

Ventre plat, taille et hanches fines grâce à l’homéopathie L’homéopathie peut aider à retrouver un ventre plat en facilitant le transit intestinal et donc en limitant les ballonnements. Lycopodium 5CH, Carbo vegetabilis 5CH ou encore China rubra 5CH peuvent ainsi être pris. Pour avoir une...

3 laxatifs naturels pour soulager rapidement la constipation

Publié le 07 aoû 2018 à 15h:02

Le radis noir, un laxatif naturel à déguster sans modérationEt si venir à bout de votre constipation chronique était aussi simple que de faire ses courses? On n’imagine pas ce que les étals des primeurs peuvent cacher comme remèdes thérapeutiques! Le radis noir, par exemple, est le légume...

Ballonnement : 3 astuces anti flatulence

Publié le 09 aoû 2018 à 18h:30

La camomille contre les ballonnementsLa camomille accomplit des miracles sur le plan de la digestion et donc des flatulences. En effet, non seulement elle accélère le transit intestinal, ce qui limite la production de gaz, mais elle est aussi anti-inflammatoire pour l’appareil digestif. Elle se...

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