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10 aliments qui empirent le stress et l’anxiété

Publié le 26 mai 2021 à 12h:19

Qu’il soit sucré, salé ou gras… nous avons tous un plat qui nous apporte du réconfort dans les moments difficiles. Mais vous fait-il vraiment du bien ? Une étude de Harvard Health publiée en 2015 met en évidence que de simples choix alimentaires peuvent influencer l’humeur. Retrouvez dans...

Comment le stress peut nuire à votre sexualité

Publié le 21 nov 2018 à 14h:46

Le stress pourrait nuire voire même totalement anéantir votre vie sexuelle, selon un sondage relayé par la BBC.

AVC : la dépression augmenterait les risques

Publié le 30 aoû 2018 à 14h:08

L'anxiété et la dépression augmenteraient les risques de souffrir d'une maladie cardiovasculaire comme l'infarctus ou l'AVC.

Stress et troubles du sommeil : les solutions en homéopathie

Publié le 25 nov 2018 à 19h:00

Dites stop au stress avec l’homéopathie Votre degré de nervosité atteint des sommets, l’anxiété ne vous lâche plus. Votre entourage vous compare à une pile électrique, vous dormez mal et il vous arrive de craquer. Et si vous essayiez l’homéopathie pour combattre le stress naturellement...

Riche en linalol, la lavande a de vrais effets anxiolytiques

Publié le 25 oct 2018 à 16h:09

Vous avez du mal à dormir ? Vous êtes d'un naturel anxieux ? Avez-vous déjà testé la lavande ? Jusqu'ici réputée pour ses effets apaisants, des chercheurs japonais prouvent aujourd'hui qu'un de ses composants, le linalol, dispose de vrais effets anxiolytiques. Pour parvenir...

Cancer : ces 4 choses qui font peur quand le diagnostic tombe

Publié le 25 jan 2019 à 09h:02

Comment la maladie va-t-elle évoluer ? Même si, aujourd’hui, de nombreux cancers sont guéris, cette maladie fait peur car elle est encore à l’origine de nombreux décès. Le cancer, souvent qualifié de "longue maladie", est une pathologie dont la prise en charge et la surveillance...

Dépression, impulsivité : le manque de sommeil affecte la santé mentale des enfants

Publié le 11 fév 2020 à 12h:22

Lorsqu’un enfant refuse d’aller se coucher, on met souvent en avant pour le convaincre que dormir l’aide à grandir. Si en effet la sécrétion d'une hormone de croissance a principalement lieu pendant la phase de sommeil profond, tomber (ou non) dans les bras de Morphée agirait également...

Être accro à son smartphone peut rendre dépressif

Publié le 03 oct 2019 à 12h:36

Il est peut-être temps de lâcher votre smartphone ! Ou de veiller à ce que vos ados limitent les écrans… Selon une nouvelle étude menée par les chercheurs de l’Université d'Arizona, les jeunes accros à leur portable auraient plus de risques de souffrir de dépression et de solitude....

Quand le corps dit STOP : les signes caractéristiques

Publié le 19 fév 2019 à 14h:55

Des douleurs chroniques à cause d'un manque d'exercice Ressentir des tensions corporelles comme des contractures musculaires, des douleurs articulaires, ou encore des maux de tête réguliers n'est pas anodin. Votre corps essaie d'attirer votre attention sur une mauvaise position...

Kinésiologie : quels maux soulage-t-elle ?

Publié le 17 jan 2020 à 14h:54

Kinésiologie : qu’est-ce que c’est ? La kinésiologie appliquée est née dans les années 60 aux États-Unis. Issue de la chiropractie, cette méthode s’appuie également sur la médecine traditionnelle chinoise, l’anatomie, les neurosciences ou encore la neurophysiologie.  La praticienne...

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