alimentation

5 aliments qui accélèrent le vieillissement

Publié le 29 juin 2020 à 12h:05

Faire attention à ce que l’on mange ne permet pas uniquement de garder la ligne, cela permet de rester en bonne santé et vieillir avec grâce. Interrogée par le journal russe Argoumenty i Fakty, la diététicienne Tamara Prountseva a mis en garde contre les aliments qui donnent un coup de vieux...

Syndrome prémenstruel : ces aliments à éviter

Publié le 09 oct 2020 à 13h:58

Le syndrome prémenstruel concerne l’ensemble des manifestations psychiques et psychologiques survenant quelques jours, voire une semaine, avant les règles. Et c’est loin d’être un trouble anecdotique : 8 femmes sur 10 disent en souffrir à des degrés divers. Syndrome prémenstruel : des...

10 aliments pour avoir de bonnes dents

Publié le 19 nov 2020 à 11h:03

Le brossage deux fois par jour et le fil dentaire ne sont pas les seuls moyens pour prendre soin de ses dents. L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé bucco-dentaire.  Dentition : un régime équilibré, clé pour un beau sourire La bouche abrite à l’âge adulte 32 dents définitives...

Cancer du sein : 8 aliments qui réduisent vos risques

Publié le 15 sep 2020 à 17h:51

Environ 58 000 nouveaux cas de cancer du sein sont détectés tous les ans en France. Et leur nombre tend à augmenter. "Entre 1990 et 2018, le nombre annuel de nouveaux cas de cancer du sein chez la femme a presque doublé, passant de 30 000 à 58 400 cas annuels, soit +1,1 % par an en moyenne",...

Infertilité : les aliments à éviter pour concevoir

Publié le 05 fév 2020 à 11h:39

"L’infertilité est un phénomène marquant, qui touche de plus en plus de couples, introduit le Pr François Olivennes, gynécologue et spécialiste de la PMA, lors du lancement de BeDaddy, un programme dédié à l’infertilité masculine reposant sur une nutrition personnalisée proposées...

10 aliments qui donnent de beaux cheveux

Publié le 21 oct 2020 à 12h:06

Vos cheveux sont ternes, cassants et plats ? Le souci ne vient peut-être pas de votre shampooing, mais de votre assiette. En effet pour avoir une belle chevelure, il faut bien les nourrir ! Pourquoi les cheveux deviennent ternes et cassants ? Chute de cheveux, perte de volume, pousse peu rapide,...

5 aliments qui facilitent la cicatrisation

Publié le 18 déc 2020 à 17h:48

Qu’elle soit liée à une coupure, un accident ou une opération, une plaie peut rapidement s’infecter ou s’aggraver, si nous n’avons pas les bons gestes. Il faut donc veiller à ne pas faire d’erreurs. Cicatrisation : un mécanisme physiologique important Petite ou importante, superficielle...

Le Top 15 des aliments aphrodisiaques

Publié le 11 fév 2021 à 17h:56

Un rendez-vous galant ou un week-end en amoureux en prévision ? Une lingerie sexy ou une petite pilule bleue ne sont pas les seuls moyens pour booster votre libido. Pensez d’abord à votre menu ! Les aliments, présentés dans notre diaporama, sont connus depuis des millénaires pour revigorer les...

10 aliments qui empirent le stress et l’anxiété

Publié le 26 mai 2021 à 12h:19

Qu’il soit sucré, salé ou gras… nous avons tous un plat qui nous apporte du réconfort dans les moments difficiles. Mais vous fait-il vraiment du bien ? Une étude de Harvard Health publiée en 2015 met en évidence que de simples choix alimentaires peuvent influencer l’humeur. Retrouvez dans...

Nutrition : 10 entrées à moins de 100 calories

Publié le 27 mai 2021 à 11h:38

Rien de mieux pour s’ouvrir l’appétit qu’un plateau de charcuterie, un feuilleté de fromage ou - si l’esprit est à la fête - une tranche de foie gras. Toutefois, ces plaisirs gourmands, s’ils sont associés à d’autres écarts au cours du repas, peuvent se révéler dangereux pour votre...

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