aliment anti cholesterol

5 aliments pour réduire votre taux de cholestérol

Publié le 11 mai 2018 à 16h:12

L’avocat Certes, ce fruit est très gras mais c’est du bon gras ! "L’avocat  est riche en acide linoléique, un acide gras polyinsaturé, l'oméga 6, qui a la capacité de faire baisser le taux de mauvais cholestérol (LDL) tout en maintenant le bon (HDL). Mais le plus important reste...

5 bonnes raisons de manger de l'ail

Publié le 29 juin 2018 à 15h:39

Qu'on l'aime ou qu'on le déteste, il faut l'avouer : l'ail est incontournable dans la cuisine française. Utilisé comme condiment, cet aliment relève de nombreux plats traditionnels régionaux. Mais il n'y a pas que la saveur qui fait sa particularité… Cultivé depuis...

Les 4 vertus de la noix de cajou

Publié le 05 déc 2017 à 14h:02

La noix de cajou calme la faim La noix de cajou est dotée d’une très bonne teneur en protéines végétales (18% environ) réputées pour leur effet marqué sur la satiété. En associant des protéines végétales avec des fibres, ce qui est le cas dans la noix de cajou, la satiété est majorée...

5 aliments anti-cholestérol

Publié le 13 avr 2018 à 15h:01

Le cholestérol est un lipide indispensable, mais dont l'équilibre doit être soigneusement réparti. Car derrière ce terme se cachent en fait deux particules : le HDL, bénéfique pour la santé cardiovasculaire, et le LDL, qui favorise l'athérosclérose. Limiter l'excès de cholestérol...

Le cholestérol au cœur des maladies cardiovasculaires

Publié le 03 fév 2016 à 15h:16

Le cholestérol, cet inconnu On a beau savoir que le cholestérol LDL en excès c’est-à-dire l’hypercholestérolémie, engage notre santé cardiovasculaire sur la mauvaise pente, agir en conséquence ne va pas de soi. Ce grand écart entre les connaissances théoriques sur l’hypercholestérolémie...