Aide pour maigrir

Maigrir en marchant : on vous explique

Publié le 22 fév 2019 à 15h:09

Maigrir en marchant, est-ce possible ? Quand on parle de sport, on oublie souvent la marche qui fait pourtant partie de notre quotidien. Valérie Orsoni, coach spécialisée en fitness et nutrition aux États-Unis, dirigeante de la société coaching à distance LeBootCamp.com en 2006 nous informe :...

La mésothérapie peut-elle aider à maigrir ?

Publié le 02 mai 2018 à 14h:02

La mésothérapie pour maigrirLa mésothérapie peut être utilisée comme une aide pour maigrir car elle va stimuler l’élimination des graisses à l’endroit où elle va être pratiquée. Elle peut également participer à la santé de la peau qu’elle va raffermir. Concrètement, les substances...

Auriculothérapie pour maigrir : le principe

Publié le 29 juil 2018 à 15h:02

Auriculothérapie pour maigrir: déroulement d'une séanceL'auriculothérapie consiste à stimuler des points situés sur le pavillon de l'oreille, à la manière de l'acupuncture. Le praticien utilise des aiguilles stériles, mais aussi des aimants fixés sur l'oreille grâce...

Hypnose pour maigrir : une méthode efficace ?

Publié le 29 juil 2018 à 18h:32

L'hypnose pour maigrir: fonctionnementPour atteindre vos objectifs minceur, l'hypnose peut être une solution pour vous aider à maigrir. Cette méthode n'est pas miraculeuse, mais elle permet de mettre en place de nouveaux paradigmes de fonctionnement grâce à un travail sur l'inconscient....

Manger dans une petite assiette pour maigrir : ça ne marche pas !

Publié le 31 juil 2018 à 11h:48

Votre cerveau ne se laisserait pas aussi facilement berner en période de régime. Manger dans une petite assiette pour tenter de réduire ses portions ne fonctionnerait pas. C'est ce qu'a démontré une étude israélienne publiée dans la revue Appetite. Les chercheurs ont mesuré l'effet...

Manger sainement : les bons réflexes à adopter

Publié le 15 oct 2018 à 17h:00

Manger sainement : ce que vous devez éviter Vous pouvez vous permettre un "extra" de temps en temps, mais si vous voulez vraiment manger sainement, évitez au maximum les "calories vides", c'est-à-dire les aliments pauvres en nutriments utiles tout en étant riches en calories,...