L’eau de mer : un trésor de santé pour toutes les vacances

Publié le 07 juil 2016 à 18h:54

L’eau de mer, un concentré de bienfaits La similitude entre notre milieu intérieur et l’eau de mer, et l’intérêt de cette dernière pour traiter de nombreux maux (respiratoires, digestifs, nerveux…), ouvrant la porte aux bains « thérapeutiques » longtemps célèbres, fut démontré par...

Activité sportive scolaire : le certificat médical obligatoire, c’est fini

Publié le 08 fév 2016 à 09h:54

Certificat médical et sport scolaire : une disposition sans réel fondement Votre enfant veut faire une activité sportive à l’école ? Fini le certificat médical obligatoire. Une mesure qui visait à protéger les pratiquants contre les risques pour leur santé mais qui n’avait pas forcément...

Sports santé à la montagne : des activités sportives pour tous

Publié le 15 juil 2016 à 15h:26

Sport santé : des activités physiques variées A la montagne, pas question de rester allongé sur une serviette à lire et bronzer sans bouger : on profite d’un environnement sain et du grand air pour se remettre en forme, se muscler, faire le plein de sensations. Par chance, la gamme des sports...

Nutrition sportive : les bons choix pour progresser

Publié le 30 nov 2015 à 17h:13

Optimiser sa performance et devenir plus compétitif implique forcément un entrainement soutenu et très régulier et une alimentation saine, équilibrée, variée et adaptée. Mais il n’est pas aisé de satisfaire, par le seul biais des aliments, l’ensemble des besoins en nutriments : macronutriments...

Minceur, anti-douleur, récupération, massages … l’électro-stimulation peut tout faire !

Publié le 01 déc 2015 à 15h:59

La ceinture musculation Le principe Une ceinture musculation abdominale, reliée à des électrodes pour muscler les abdos. Comment ça marche Cette petite ceinture reproduit les mouvements naturels des muscles, contractant en profondeur la sangle abdominale (grands droits, transverses et obliques)....

L’activité physique : une arme contre 13 cancers

Publié le 20 mai 2016 à 12h:20

L’activité physique réduit le risque de cancer Selon cette étude menée par l'Institut national américain du cancer (NCI) et publiée dans le célèbre Journal of the American Medical Association, Internal Medicine (JAMA), l’activité physique contribue à se maintenir en bonne santé...

La sédentarité coûte 67 milliards de dollars par an

Publié le 23 aoû 2016 à 14h:56

La sédentarité : actuelle pandémie Selon une étude publiée dans la très célèbre revue britannique « The Lancet », le coût de la sédentarité s’élève à 67,5 milliards de dollars chaque année dans le monde. Cette estimation tient compte des dépenses de santé liées à l’inactivité...

Le cancer : 3 patients sur 4 continuent le sport !

Publié le 14 oct 2016 à 12h:51

L’activité physique : une alliée contre le cancer Amélioration de la qualité de vie, baisse du risque de dépression, diminution de la fatigue, réduction du risque de rechute, amélioration de la survie... Les bienfaits de l’activité physique sont indéniables. C’est probablement pourquoi...

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