Chaussettes et chaussures

• Chaque sport ayant ses spécificités, les chaussures doivent être considérées comme des outils techniques. Vous devez donc soigneusement choisir des chaussures adaptées au sport pratiqué.
• Prévoyez une paire de chaussures pour chaque activité.
• Ne mettez pas de chaussures neuves le jour d'une épreuve, ni lors d'une longue sortie.
• Prenez une demi, voire une pointure en plus.
• Choisissez vos chaussettes en fonction de la discipline avec des coutures camouflées et des matériaux adaptés à la température extérieure (certaines fibres ont la propriété de garder les pieds au frais, au sec ou au chaud).
• Prévoyez plusieurs paires de chaussettes, particulièrement les jours de compétition.

Pour en savoir plus

Union française pour la santé du pied et la podologie (UFSPP) : www.sante-du-pied.org