mia2elo
Portrait de cgelitti
Depuis des années, je souffre de troubles du sommeil lorsque je fais du sport, même le matin! Le soir suivant je vais être nerveuse toute la nuit au lieu d'être épuisée. je suis obligée de prévoir ce que je pouvoir faire ou pas le lendemain, car après une nuit sans sommeil....

Je n'en peux plus! Je déprime car aucun médecin ne me viens en aide. Ma généraliste dit que c'est normal. J'ai essayé de me soigner par les plantes, mais parfois mon épuisement est tel que j'ai recours à des médicaments plus "chimiques". j'ai cherché du côté de l'équilibre magnésium, chrome, etc. Je ne suis pas non plus une acharnée du sport: 2 fois 1 heure par semaine de course à pied peu rapide. Je suis par ailleurs très active, mais pas trop. J'ai 38 ans.

Merci à ceux qui me répondront.

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