cgelitti
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Bonsoir,

Connaissez vous la "Somatic Experiencing"?

J'ai lu le livre de Peter Levine, qui a une théorie très cohérente sur le Traumatisme : Selon lui, le ressenti corporel permet de remonter à la source du traumatisme qui engendre angoisses,phobies, ou autres symptomes; Il propose de permettre de libérer l'"energie" accumulée, celle qui est mobilisée par le corps lorsque l'on est en grand danger (qui peut faire accomplir dans ces circonstances de grand danger ou perçues comme telles des choses physiquement étonnantes), energie qui reste ensuite 'stockée' dans le corps (au lieu d'être déchargée tout de suite) et qui donne aux symptômes toute leur force.. Il se base sur un constat de départ : les humains, comme les animaux ont 3 types de réaction "de survie" en cas de menace extrême : le combat (fight), la fuite (flight), ou le figement (Freeze).. Lorsque piégé dans une situation terrifiante, où on ne peut ni choisir le combat, ni la fuite, il y a alors Figement (tout comme les animaux, qui subitement s'immobilisent, feignant la mort car il n'ont plus d'autres solutions..) et c'est là, selon sa théorie, que s'ancre l'energie mobilisée qui, si elle n'est pas naturellement déchargée (comme le font instinctivement les animaux en tremblant fortement..) restera ancrée dans le corps, créant symptômes tels que Angoisses, phobies, qui sont en fait la manière que trouve le système nerveux pour tenter de gérer cette énergie non libérée, dans le corps.

Voici un petit extrait du livre :

« Les symptômes traumatiques ne sont pas causés par l?évènement lui-même. Ils apparaissent lorsque l?énergie mobilisée pour faire face à un danger extrême, ou qui met en péril la vie d?une personne, n?a pas été complètement déchargée et assimilée par le corps. Ces symptômes sont la conséquence d?une réponse biologique réflexe (déclenchée par une menace) qui n?a pu atteindre son terme et reste figée dans le temps. En permettant à cette réaction « immobilisée » de se libérer et de s?achever dans le présent, elle peut ainsi être dépassée et le traumatisme peut être guéri. »

-Peter Levine, auteur de « Réveiller le tigre », créateur de la Somatic Experiencing®.

PS: Pour + d'infos sur le Somatic Experiencing de Peter Levine : www.guerirletrauma.com

Il n'y a pas beaucoup de thérapeutes en France, mais voici le peu:

http://www.traumahealing.com/register2006/prFrance.html

Coralye

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