9 - On surveille les petits bobos

Les petits bobos aussi méritent une attention particulière : une blessure en jardinant ou en marchant sur le sable doit être immédiatement nettoyée avec de l’eau et du savon puis avec un désinfectant. En cas de rougeur ou de gonflement persistant, il faut consulter un médecin ou joindre son médecin traitant. Après une balade en forêt, vérifiez soigneusement que vous n’ayez pas été piqué par une tique ou demander à un membre de votre famille de vous examiner, notamment les aisselles, la nuque, le nombril, les jambes et les cheveux.

10 - On a les numéros utiles sous la main

Un vertige, une chute, un malaise... Où que vous soyez en vacances, à l’intérieur ou à l’extérieur lors d’une promenade, ayez votre portable et les numéros d’urgence avec vous pour parer au plus pressé en cas de problème, et demandez à vos proches Seniors de faire de même :

• le 15 pour avoir le Samu.
• le 18 pour accéder aux pompiers.
• le 112 permet d’appeler les urgences gratuitement dans toute l’Union européenne.